{"product_id":"9788409283637","title":"21 DÍAS DE ACTITUDES POSITIVAS","description":"\u003ch2\u003e21 DÍAS DE ACTITUDES POSITIVAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es un entrenamiento práctico diseñado para ayudarte a transformar tu visión de la vida y recuperar el control sobre tus emociones. A través de un programa estructurado de 21 días, el autor te guía con tareas y ejercicios específicos para modificar tu instinto de negatividad, aprender a gestionar el estrés y cultivar una actitud positiva. Una obra de autoayuda que convierte la teoría en acción para lograr un cambio real y duradero en tu bienestar diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro propone un viaje de tres semanas hacia una mentalidad más optimista y resiliente. Se centra en que el lector no solo lea sobre el pensamiento positivo, sino que lo practique activamente. A través de tareas diarias, se abordan técnicas para identificar y desafiar los patrones de pensamiento negativos, desarrollar la gratitud, mejorar la autoconfianza y manejar las situaciones adversas con mayor serenidad. Es un manual de acción que busca reprogramar la mente para enfocarse en las posibilidades y soluciones, en lugar de en los problemas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una mentalidad positiva y optimista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl del instinto de negatividad y gestión del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento práctico mediante tareas diarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la autoestima y la autoconfianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la adversidad y la frustración.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan un cambio real en su actitud ante la vida, que han intentado leer sobre positivismo sin éxito y necesitan un método práctico y guiado. Es ideal para quienes se sienten atrapados en la negatividad, el estrés o la queja constante, y desean herramientas concretas para mejorar su bienestar emocional y su relación con el entorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de acción estructurado de 21 días para implementar cambios inmediatos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas para identificar y modificar pensamientos negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar el estrés y la ansiedad en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para fortalecer la confianza en uno mismo y la capacidad de superación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para cultivar una perspectiva más optimista y resiliente de forma sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Manuel Tallada García de la Fuente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Autor-editor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 295.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra eminentemente práctica que se aleja de la teoría abstracta para ofrecer un método de trabajo. Su enfoque en la acción diaria lo convierte en una herramienta útil para lectores que buscan resultados tangibles en su actitud y bienestar. Es recomendable para quienes desean un acompañamiento estructurado en su proceso de cambio personal.\u003c\/p\u003e","brand":"AUTOR-EDITOR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53685371470171,"sku":"9788409283637","price":20.19,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788409283637.jpg?v=1785365193","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788409283637","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}