{"product_id":"9788408319481","title":"AMATE Y MUCHO","description":"\u003ch2\u003eAMATE Y MUCHO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y transformadora para mejorar tu autoestima y construir relaciones afectivas sólidas y saludables. Noemí Seva te invita a un viaje de introspección donde aprenderás a cultivar tu autonomía emocional, recuperar tu poder personal y vivir tus relaciones desde la calma y la seguridad. A través de pequeños compromisos contigo misma, descubrirás cómo soltar patrones que te dañan, elegir personas que te valoren y sentirte auténtica y en coherencia con la mujer que eres hoy, tanto si estás soltera como en pareja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro aborda la compleja relación entre la autoestima y la vida afectiva. Parte de la premisa de que muchas mujeres invierten una energía desmedida en sus relaciones, pasando de sentirse seguras a dudar de sí mismas y experimentando ansiedad según el comportamiento de la otra persona. La autora propone un proceso práctico de autoconocimiento para romper ese ciclo. A lo largo de sus páginas, la lectora aprenderá a identificar las historias internas que la limitan, a priorizarse sin culpa y a establecer vínculos donde se sienta valorada y cuidada, recuperando su centro y su tranquilidad interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y amor propio como base para relaciones sanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomía emocional y recuperación del poder personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de patrones de dependencia afectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y la preocupación en las relaciones de pareja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autenticidad y la coherencia personal en el ámbito afectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara mujeres que sienten que su estado de ánimo depende de lo que hace o dice su pareja, que viven las relaciones desde la inseguridad o la ansiedad, y que desean aprender a quererse más para construir vínculos más equilibrados y satisfactorios. También es útil para quienes buscan herramientas prácticas para cultivar su autoestima y sentirse en paz consigo mismas, independientemente de su situación sentimental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método paso a paso para fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y soltar relaciones o dinámicas que generan sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mantener la autonomía y el equilibrio emocional dentro de la pareja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para aprender a escucharse, priorizarse y tomar decisiones desde el amor propio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para vivir las relaciones desde la calma, la autenticidad y la seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Noemí Seva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Citas, relaciones, convivencia y matrimonio; autoayuda y desarrollo personal; afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Zenith Her\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 707 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico conecta directamente con las preocupaciones reales de muchas mujeres en el ámbito de las relaciones afectivas. Su enfoque en la autonomía y el autoconocimiento, alejado de soluciones superficiales, lo convierte en una herramienta valiosa para quienes buscan un cambio profundo y duradero en su forma de vincularse. La propuesta de la autora, basada en pequeños compromisos progresivos, facilita la aplicación de los conceptos a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475078570331,"sku":"9788408319481","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840831948.jpg?v=1782837235","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408319481","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}