{"product_id":"9788408318453","title":"MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ","description":"\u003ch2\u003eMARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, el reconocido psicólogo Walter Riso desmonta el mito del perfeccionismo como camino hacia la felicidad. A través de diez premisas liberadoras, el autor explica cómo las creencias irracionales sobre la exigencia, la comparación constante y el miedo al fracaso nos impiden disfrutar plenamente de la vida. Con un estilo cercano y revelador, Riso ofrece herramientas prácticas para liberarse de la autoexigencia destructiva, abrazar la imperfección y alcanzar una felicidad auténtica basada en el autoconocimiento y la aceptación personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWalter Riso identifica los diez errores de pensamiento más comunes que nos atan al perfeccionismo irracional: la necesidad de aprobación, la culpa paralizante, la comparación constante o la creencia de que debemos ser siempre competentes. El autor explica cómo estas ideas, muchas veces inculcadas desde la infancia, generan estrés, ansiedad y tristeza. Frente a ellas, propone alternativas basadas en la psicología cognitiva para reemplazar la exigencia por la flexibilidad, el miedo al error por la experimentación, y la búsqueda de la perfección por el disfrute del proceso. El libro invita a cuestionar el \"qué dirán\" y a construir una autoestima sólida que no dependa de logros externos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl perfeccionismo irracional y sus consecuencias psicológicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa liberación de la necesidad de aprobación externa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa gestión de la culpa y la autoexigencia destructiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa aceptación de la imperfección como base de la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de psicología cognitiva para modificar creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se sienten atrapadas por la autoexigencia, el perfeccionismo o la necesidad constante de aprobación. Es ideal para quienes experimentan estrés, ansiedad o insatisfacción al no cumplir con estándares imposibles, y desean aprender a ser más flexibles consigo mismos. También es una lectura valiosa para cualquier lector interesado en el desarrollo personal y la psicología aplicada a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar y desactivar las creencias irracionales que generan malestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprender a valorarse sin depender del logro o la comparación con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar una relación más amable y realista con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducir la ansiedad y el estrés asociados a la búsqueda de la perfección.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncorporar herramientas prácticas para disfrutar más del presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: RISO, WALTER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología, autoayuda y desarrollo personal, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Nueva Biblioteca Walter Riso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 751 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWalter Riso vuelve a ofrecer una obra accesible y profundamente práctica para quienes buscan herramientas reales de cambio. \"Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz\" destaca por su capacidad para traducir conceptos de la psicología cognitiva en ideas claras y aplicables. Es un libro especialmente útil para un público que ya ha explorado otras lecturas de autoayuda y desea profundizar en la superación del perfeccionismo desde un enfoque profesional pero cercano. Su tono directo y sus ejemplos cotidianos lo convierten en una lectura motivadora y transformadora.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475069100379,"sku":"9788408318453","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840831845.jpg?v=1782837108","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408318453","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}