{"product_id":"9788408317241","title":"TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE","description":"\u003ch2\u003eTu corazón tiene algo que decirte\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te invita a descubrir que tu corazón no solo late: también envía señales sobre tu salud que a menudo pasan desapercibidas. El Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, propone una visión innovadora de la salud cardiovascular, donde el corazón refleja cómo vives, gestionas el estrés y cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, aprenderás a interpretar síntomas como el insomnio, la fatiga o la irritabilidad como oportunidades de cambio, y descubrirás estrategias prácticas para recuperar tu bienestar de forma duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Dr. Aurelio Rojas ofrece una guía para entender la conexión entre el corazón y el cerebro, y cómo esta relación influye en tu salud integral. El libro explica que síntomas como el insomnio recurrente, la fatiga persistente, la irritabilidad sin causa aparente o la dificultad para concentrarse no son simples molestias, sino señales de que tu cuerpo necesita atención. A través de un enfoque realista y transformador, el autor te enseña a interpretar estas señales y convertirlas en oportunidades para mejorar tu calidad de vida. La obra incluye estrategias naturales para dormir mejor, mejorar el metabolismo y reducir la inflamación, así como técnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso. Todo ello con el objetivo de fortalecer tu salud cardiovascular y prolongar tu bienestar a largo plazo mediante hábitos sostenibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalud cardiovascular y prevención de enfermedades del corazón\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión mente-cuerpo y su impacto en el bienestar general\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés crónico y regulación del sistema nervioso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos saludables para mejorar el sueño, la energía y el metabolismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad emocional y técnicas de respiración para el equilibrio interior\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean comprender mejor su salud cardiovascular desde una perspectiva integral, especialmente aquellas que experimentan síntomas como insomnio, fatiga o estrés crónico y buscan soluciones prácticas y realistas. También es ideal para lectores interesados en la medicina preventiva, la psicología de la salud y el autocuidado, así como para quienes quieren adoptar hábitos sostenibles para mejorar su bienestar físico y emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTe enseña a interpretar las señales de tu cuerpo para detectar desequilibrios antes de que aparezcan enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporciona estrategias naturales y técnicas prácticas para mejorar el sueño, reducir la inflamación y regular el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece herramientas de neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a establecer hábitos sostenibles que fortalecen la salud cardiovascular y prolongan el bienestar a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Dr. Aurelio Rojas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina: cuestiones generales, salud pública y medicina preventiva, psicología de la salud, medicina cardiovascular, hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos, forma física y alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud y Bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 707 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra del Dr. Aurelio Rojas destaca por su enfoque integrador de la salud cardiovascular, combinando conocimientos médicos con estrategias prácticas de autocuidado. Su lenguaje claro y cercano la hace accesible para un público amplio, mientras que las técnicas basadas en neuroplasticidad y activación del nervio vago aportan un valor diferencial frente a otros libros de salud. Es una lectura recomendada para quienes buscan prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida a través de hábitos sostenibles y una mayor conciencia corporal.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475094495579,"sku":"9788408317241","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840831724.jpg?v=1782837495","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408317241","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}