{"product_id":"9788408314493","title":"Neuronas en marcha","description":"\u003ch2\u003eNeuronas en marcha\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Sabías que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldear tu cerebro? En \u003cem\u003eNeuronas en marcha\u003c\/em\u003e, el neurocientífico José Luis Trejo desvela cómo el movimiento transforma no solo el cuerpo, sino también la mente. Con un estilo claro y ameno, el autor explica cómo la actividad física mejora la memoria, reduce el estrés y previene enfermedades neurodegenerativas. Un viaje fascinante desde la evolución de nuestros ancestros hasta la ciencia del bienestar que demuestra por qué moverse es una necesidad cognitiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro explora la conexión profunda entre el ejercicio físico y el cerebro, revelando cómo el movimiento puede cambiar la estructura y función de nuestro órgano más complejo. A través de los descubrimientos más recientes en neurociencia, José Luis Trejo explica cómo la actividad física influye en la memoria, el estado de ánimo y la plasticidad cerebral. El autor aborda temas como la evolución humana, la microbiota, la genética y la filosofía del esfuerzo, ofreciendo una visión integral de por qué el ejercicio es esencial para la salud cognitiva. Cada capítulo invita a comprender que moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad biológica y cognitiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y capacidad del cerebro para cambiar a lo largo de la vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto del ejercicio físico en la memoria, el estrés y la prevención de enfermedades neurodegenerativas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de la actividad física en la genética y la herencia epigenética\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el movimiento, la microbiota intestinal y el bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvolución humana y la conexión ancestral con el ejercicio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en entender cómo el ejercicio físico impacta en la salud cerebral, desde lectores curiosos hasta profesionales de la salud, el deporte o la psicología. También es ideal para quienes buscan motivación científica para incorporar el movimiento en su vida diaria y desean comprender los beneficios cognitivos de la actividad física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de cómo el ejercicio transforma el cerebro a nivel celular y funcional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas científicas para mejorar la memoria, reducir el estrés y prevenir el deterioro cognitivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integral que conecta la neurociencia con la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación basada en la ciencia para adoptar un estilo de vida más activo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento actualizado sobre la influencia del movimiento en la genética y la microbiota\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: JOSE LUIS TREJO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: GEOPLANETA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Neurociencias, Deportes y recreación al aire libre, Psicología del deporte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Geoplaneta Ciencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 280\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 773 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNeuronas en marcha\u003c\/em\u003e ofrece una perspectiva rigurosa y accesible sobre la relación entre el ejercicio y el cerebro, combinando neurociencia de vanguardia con un enfoque humano y motivador. José Luis Trejo logra traducir conceptos complejos en explicaciones claras, haciendo que la ciencia sea útil para el lector común. Es una obra que invita a repensar el movimiento como una herramienta esencial para la salud mental y cognitiva, ideal para quienes buscan comprender el poder transformador de la actividad física.\u003c\/p\u003e","brand":"GEOPLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453719765339,"sku":"9788408314493","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840831449.jpg?v=1782539187","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408314493","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}