{"product_id":"9788408303923","title":"MEDITARTE","description":"\u003ch2\u003eMEDITARTE\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta un innovador método de meditación a través del arte, diseñado para ayudarte a reconectar con tu ser esencial en un mundo dominado por la tecnología y el miedo. A través de la observación relajada de obras pictóricas, descubrirás herramientas prácticas para alcanzar claridad mental, bienestar emocional y una vida más plena y significativa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn una época donde los dispositivos electrónicos y los algoritmos condicionan nuestra forma de relacionarnos, poner orden en la mente para disfrutar de la vida se ha vuelto un desafío. \u003cem\u003eMeditarte\u003c\/em\u003e propone una vía alternativa y poderosa: vincularnos con nosotros mismos a través de la contemplación del arte. El autor desarrolla un conjunto de herramientas y recetas basadas en la observación simple y relajada de obras de arte, permitiéndonos localizar y reconectar con valores esenciales que creíamos olvidados. El objetivo es lograr una existencia más agradable, clara y saludable, demostrando que el poder del arte reside en su promesa de mayor claridad y felicidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación a través del arte como método terapéutico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con los valores esenciales del ser en la era digital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del miedo y la ansiedad mediante la contemplación artística.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo personal y bienestar emocional a través de la observación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa obra de arte como herramienta para alcanzar claridad mental y plenitud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la meditación, pero que busca un enfoque diferente, alejado de las técnicas tradicionales. Es especialmente útil para amantes del arte que deseen profundizar en su experiencia estética como vía de autoconocimiento, así como para quienes se sienten abrumados por el ritmo de vida actual y buscan herramientas prácticas para encontrar serenidad y significado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y original para meditar, accesible incluso para quienes nunca han practicado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para reducir el estrés y la ansiedad mediante la observación de obras de arte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para conectar con uno mismo y redescubrir valores personales olvidados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para integrar la belleza y la contemplación en la vida cotidiana como fuente de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ignacio Mateos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Pintura y pinturas, Autoayuda y desarrollo personal, Psicología popular, Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e No Ficción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 248\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 611 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMeditarte\u003c\/em\u003e destaca por su enfoque innovador que fusiona el arte con el bienestar personal, ofreciendo una alternativa fresca y práctica a los métodos de meditación convencionales. La propuesta de Ignacio Mateos resulta especialmente relevante en un contexto social marcado por la sobreestimulación digital, proporcionando al lector una vía tangible para recuperar la calma y el autoconocimiento a través de la belleza. Es una lectura recomendada para quienes buscan un camino diferente hacia la serenidad, combinando la cultura visual con el desarrollo interior.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524353483099,"sku":"9788408303923","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840830392.jpg?v=1783366060","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408303923","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}