{"product_id":"9788408297987","title":"ATENCION CON LA INFLAMACION","description":"\u003ch2\u003eATENCION CON LA INFLAMACION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y accesible para identificar, comprender y combatir la inflamación crónica a través de la alimentación y el estilo de vida. La Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el impacto de la dieta en el sistema inmunitario, explica cómo dolencias como migrañas, problemas digestivos, fatiga o sobrepeso pueden tener su origen en un sistema inmune alterado. El libro ofrece estrategias concretas para reforzar las defensas y recuperar la salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la inflamación crónica como una señal de alerta del sistema inmunitario, vinculada a múltiples enfermedades y malestares cotidianos. La autora desglosa cómo problemas como la gastritis, el intestino irritable, las enfermedades autoinmunes, el acné o la retención de líquidos pueden estar relacionados con un estado inflamatorio persistente. A través de un enfoque divulgativo, la Dra. Pocovi enseña a reconocer los síntomas y ofrece herramientas basadas en la alimentación antiinflamatoria y el cuidado de la microbiota intestinal. El libro no promete cambios genéticos, sino que demuestra que modificando la dieta y los hábitos diarios es posible influir positivamente en el sistema inmune y mejorar la calidad de vida de forma significativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInflamación crónica: causas, síntomas y su relación con enfermedades comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSistema inmunitario: cómo la alimentación lo fortalece o lo debilita.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMicrobiota intestinal: su papel central en la salud y la inflamación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación antiinflamatoria: principios y alimentos clave para reducir la inflamación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstilo de vida saludable: estrategias prácticas para complementar la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sufren de manera recurrente síntomas como fatiga, hinchazón abdominal, dolores musculares, problemas de piel o digestivos, y que sospechan que su alimentación puede estar influyendo. También es útil para quienes padecen enfermedades autoinmunes, trastornos tiroideos o metabólicos, y buscan un enfoque complementario para mejorar su bienestar. Es ideal para lectores interesados en la relación entre dieta, sistema inmune y salud integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar señales de inflamación crónica que a menudo pasan desapercibidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocer los alimentos que ayudan a reducir la inflamación y cuáles la favorecen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprender a cuidar la microbiota intestinal como base del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObtener un plan práctico de alimentación y hábitos antiinflamatorios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprender cómo pequeños cambios en la dieta pueden transformar la salud general.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dra. Gabriela Pocovi Gerardino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Inmunología, hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos, forma física y alimentación, dietas y régimen alimenticio, cocina para dietas y estados de salud específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Especial Prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 486 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra divulgativa y práctica que conecta de forma clara la alimentación con el sistema inmunitario y la inflamación crónica. La autora ofrece un enfoque accesible, basado en la evidencia, que puede resultar de gran utilidad para lectores que buscan entender el origen de sus malestares cotidianos y desean tomar el control de su salud a través de cambios concretos en su dieta y estilo de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525269741915,"sku":"9788408297987","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840829798.jpg?v=1783373511","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408297987","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}