{"product_id":"9788408297284","title":"NO ERES TU, SON ELLOS","description":"\u003ch2\u003eNO ERES TU, SON ELLOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece herramientas para identificar y gestionar las dinámicas familiares tóxicas. El psicólogo Josh Conolly desmonta la creencia de que la familia lo es todo a cualquier precio y proporciona estrategias para lidiar con padres y familiares emocionalmente inmaduros. El lector encontrará una guía para sanar el niño interior, establecer límites saludables y, si es necesario, cortar el contacto. Un recurso esencial para quienes buscan proteger su salud mental sin culpa, ofreciendo un camino hacia la libertad emocional y la reparación del trauma familiar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la paradoja de las relaciones familiares dañinas: mientras que cualquier otra relación abusiva sería motivo de ruptura, en el ámbito familiar se espera que se mantenga el vínculo a toda costa. Josh Conolly explica por qué esta presión social es tan perjudicial y cómo la idea de que \"la familia lo es todo\" puede convertirse en una trampa emocional. A través del análisis de patrones de comportamiento, el autor ayuda a comprender por qué algunos miembros de la familia actúan de manera inmadura o tóxica, y cómo estas dinámicas afectan la autoestima y el bienestar. El texto ofrece dos caminos posibles: aprender a establecer límites firmes sin romper la relación, o tomar la difícil decisión de distanciarse. En ambos casos, proporciona ejercicios prácticos para sanar el trauma, reconectar con el niño interior y construir una vida emocionalmente libre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDinámicas familiares tóxicas y su identificación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInmadurez emocional en padres y familiares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites saludables en el entorno familiar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación del niño interior y reparación del trauma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibertad emocional y la decisión de cortar el contacto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresión social y falsa narrativa de la familia como prioridad absoluta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sufren o han sufrido relaciones familiares dañinas, especialmente con padres emocionalmente inmaduros. Es útil para quienes se sienten culpables por querer poner distancia, para aquellos que buscan herramientas para establecer límites sin romper el vínculo, y para lectores interesados en la psicología de las relaciones intergeneracionales y el desarrollo personal. También es recomendado para terapeutas o profesionales que trabajen con dinámicas familiares complejas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para identificar patrones tóxicos en la familia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para establecer límites emocionales sin culpa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco para sanar heridas del pasado y reconectar con la autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaridad para tomar decisiones difíciles, como el distanciamiento o la reconciliación condicionada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValidación profesional para priorizar la salud mental sobre las expectativas sociales\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Conolly, Josh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Familia y relaciones, Relaciones intergeneracionales, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Autoayuda y superación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 662 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria que aborda con honestidad un tema tabú: la toxicidad dentro del núcleo familiar. Josh Conolly combina rigor psicológico con un enfoque accesible y práctico, ofreciendo al lector tanto comprensión como herramientas accionables. El libro destaca por validar emociones complejas como la culpa o la ambivalencia, y por presentar soluciones realistas sin caer en simplificaciones. Es especialmente valioso para quienes buscan reconciliar el amor familiar con la necesidad de protegerse a sí mismos.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475112517979,"sku":"9788408297284","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840829728.jpg?v=1782837705","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408297284","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}