{"product_id":"9788408296935","title":"Inmunidad en forma","description":"\u003ch2\u003eInmunidad en forma\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro dinámico y práctico, avalado por la evidencia científica, te guía para entender y optimizar tu sistema inmunitario. Alfredo Corell, inmunólogo de referencia, desmonta mitos y tratamientos sin base científica para ofrecerte un método claro y efectivo. Aprenderás por qué fallan las defensas, cómo entrenarlas y cómo identificar y evitar los peligrosos inmunofakes. El objetivo es que recuperes el control de tu salud y bienestar de forma realista y adaptada a tu rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el funcionamiento del sistema inmunitario desde una perspectiva accesible y aplicable. El autor explica de manera sencilla los mecanismos de las defensas, desmontando conceptos erróneos y pseudoterapias que prometen resultados milagrosos. A lo largo de sus páginas, el lector descubrirá cómo identificar los factores que debilitan o fortalecen la inmunidad, y aprenderá a diseñar un plan de entrenamiento personalizado para sus defensas. El libro se centra en estrategias basadas en la ciencia, alejadas de modas pasajeras, para mejorar la resistencia del organismo ante cualquier amenaza externa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos básicos del sistema inmunitario explicados de forma divulgativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y desmontaje de mitos y falsos tratamientos (inmunofakes).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para fortalecer las defensas basadas en la evidencia científica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre hábitos de vida (alimentación, sueño, ejercicio) y la respuesta inmune.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo adaptar el cuidado inmunitario a las rutinas y necesidades individuales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender su propio cuerpo y tomar el control de su salud de manera informada. Es ideal para quienes buscan información rigurosa y quieren evitar caer en falsas promesas sobre la salud. También resulta de gran utilidad para profesionales de la salud, estudiantes y divulgadores que deseen actualizar sus conocimientos sobre inmunología aplicada a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un conocimiento claro y accesible sobre el sistema inmunitario, desterrando la complejidad del tema.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece herramientas prácticas para distinguir entre tratamientos con base científica y aquellos que son ineficaces o peligrosos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a diseñar un plan personalizado para optimizar las defensas, adaptado a cada estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpodera al lector para tomar decisiones informadas sobre su salud y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresenta información avalada por la ciencia, evitando recomendaciones genéricas o sin fundamento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e ALFREDO CORELL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina, inmunología, divulgación científica, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 368\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 623 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria en un contexto donde la desinformación sobre salud abunda. Alfredo Corell logra traducir conceptos complejos de inmunología en un lenguaje claro y útil para el público general. Su enfoque práctico y crítico, alejado de soluciones milagrosas, lo convierte en una guía de referencia para quienes desean cuidar su sistema inmunitario con rigor y sin perder de vista la realidad de su día a día. Un libro que invita a la reflexión y a la acción informada.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524353515867,"sku":"9788408296935","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840829693.jpg?v=1783366060","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408296935","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}