{"product_id":"9788408286004","title":"EL DIARIO DE MIS SOMBRAS","description":"\u003ch2\u003eEL DIARIO DE MIS SOMBRAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario es una guía práctica y reveladora para adentrarse en el trabajo con el yo-sombra, un concepto desarrollado por el psicoanalista Carl Jung. A través de más de 70 consejos, actividades y rituales, la obra invita a conectar con el inconsciente para reconocer y sanar las partes ocultas de la personalidad. El lector aprenderá a gestionar emociones, romper patrones repetitivos y cultivar un amor propio más profundo. Un recurso transformador para quienes buscan integrar su sombra y potenciar su crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura como un diario interactivo que guía al lector en un viaje de autoconocimiento basado en la psicología junguiana. A lo largo de sus páginas, se exploran los rincones más profundos de la psique para identificar y comprender los aspectos reprimidos o ignorados de uno mismo. Las actividades propuestas ayudan a desbloquear miedos, liberar vergüenza y culpa, y conectar con la niña interior. El objetivo final es transformar la relación con las propias sombras, convirtiéndolas en una fuente de fortaleza y autenticidad que permita enfrentar el mundo con mayor plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo con el yo-sombra según la teoría de Carl Jung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con el inconsciente y la niña interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de heridas emocionales y patrones repetitivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo del amor propio y la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones, miedos y resistencias internas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la psicología profunda, especialmente a aquellas que desean explorar su mundo interior para sanar y crecer. Es ideal para quienes buscan herramientas prácticas para entender sus emociones, superar bloqueos y fortalecer su autoestima. También resulta útil para lectores que ya hayan tenido un primer acercamiento al concepto de la sombra y quieran profundizar de manera vivencial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología estructurada para explorar y sanar las partes ocultas de la personalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 70 actividades prácticas, consejos y rituales para aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para romper ciclos negativos y liberar cargas emocionales como la vergüenza o la culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino para integrar la sombra y potenciar el amor propio y la autenticidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Latha Jay; Valerie Inez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal, Afirmación personal, Motivación y autoestima, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Zenith Original\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 245 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario ofrece una aproximación práctica y accesible a un concepto psicológico complejo como es la sombra. Su formato interactivo, con múltiples ejercicios y rituales, lo convierte en una herramienta útil para quienes buscan un acompañamiento estructurado en su proceso de autoconocimiento. La obra destaca por su enfoque en la sanación y el empoderamiento personal, proporcionando un espacio seguro para explorar emociones y patrones. Resulta especialmente valioso para lectores que deseen ir más allá de la teoría y comprometerse activamente con su crecimiento interior.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475084763483,"sku":"9788408286004","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840828600.jpg?v=1782837324","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408286004","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}