{"product_id":"9788408284703","title":"LOS SEIS SECRETOS DE LA LONGEVIDAD","description":"\u003ch2\u003eLOS SEIS SECRETOS DE LA LONGEVIDAD\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Dra. Gladys McGarey, una médica centenaria, comparte en esta obra las claves fundamentales para vivir una vida larga, plena y con propósito. A través de su vasta experiencia personal y profesional, el libro ofrece una guía práctica y profundamente humana para cultivar la alegría, la vitalidad y la determinación en cada etapa de la vida. Más que un manual sobre salud, es una filosofía de vida que invita a redescubrir el poder del autocuidado, la conexión con los demás y la búsqueda de un propósito significativo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro narra el extraordinario viaje vital de la Dra. Gladys McGarey, desde su infancia en la India y su encuentro con Mahatma Gandhi hasta su pionera carrera como médica en una época de profundas desigualdades de género. A través de anécdotas personales y profesionales, incluyendo sus propias luchas contra la enfermedad y la pérdida, la autora desvela seis secretos esenciales para una longevidad saludable y satisfactoria. Estos principios se alejan de las dietas y rutinas de ejercicio convencionales para centrarse en aspectos como gastar la energía generosamente, colaborar en equipo, salir de la zona de confort para sanar y vivir alineado con un propósito auténtico que integre cuerpo, mente y espíritu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLongevidad activa y envejecimiento saludable desde una perspectiva integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado y medicina integrativa que conecta la salud física con el bienestar emocional y espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropósito de vida como motor de vitalidad y resiliencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la adversidad, el dolor y la pérdida a través de la determinación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones humanas y colaboración como pilares de una vida plena.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en vivir con más plenitud y salud a cualquier edad. Es especialmente relevante para quienes buscan un enfoque de la longevidad que vaya más allá de lo físico, integrando el desarrollo personal, la psicología positiva y la sabiduría vital. También resultará de gran valor para aquellos que se enfrentan a transiciones vitales, buscan un nuevo propósito o desean cultivar una actitud más resiliente ante los desafíos de la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva única y autorizada sobre la longevidad, basada en la experiencia de una médica que ha superado el siglo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeis principios prácticos y transformadores para aplicar en el día a día, alejados de soluciones simplistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna fuente de inspiración profunda a través de una historia de vida marcada por la superación y la dedicación a los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para conectar con el propio propósito y vivir de manera más auténtica y significativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque renovador del autocuidado que integra la salud del cuerpo, la mente y el espíritu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e DRA GLADYS MCGAREY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MEDICINA POPULAR Y SALUD, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, PSICOLOGIA POPULAR, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 669 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNos encontramos ante una obra que trasciende el género de la autoayuda para convertirse en un testimonio vital de excepcional valor. La autoridad de la Dra. McGarey, forjada a lo largo de más de cien años de vida y práctica médica, confiere a sus enseñanzas una credibilidad y una profundidad poco comunes. El libro logra un equilibrio notable entre la narración autobiográfica, que engancha por su humanidad, y la exposición de principios prácticos que invitan a la reflexión y a la acción. Es, sin duda, una lectura inspiradora y útil para quienes buscan no solo añadir años a la vida, sino vida a los años.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524363116891,"sku":"9788408284703","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840828470.jpg?v=1783366131","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408284703","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}