{"product_id":"9788408282822","title":"LA MONTAÑA ERES TU","description":"\u003ch2\u003eLA MONTAÑA ERES TU\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para identificar y superar los patrones de autosabotaje que te impiden alcanzar la vida que deseas. Brianna Wiest, autora de éxito internacional, utiliza la poderosa metáfora de la montaña para representar los desafíos internos que debemos conquistar. A través de un enfoque que combina inteligencia emocional, autoconocimiento y liberación de experiencias pasadas, la obra te ofrece las herramientas necesarias para transformar tu relación contigo misma y abrir tu propio camino hacia la cima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa clara: el mayor obstáculo para tu felicidad y éxito no está en el exterior, sino en tus propias conductas y creencias limitantes. A lo largo de sus páginas, Brianna Wiest te invita a un profundo trabajo interno donde aprenderás a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar los mecanismos de autosabotaje más comunes, como la procrastinación, el perfeccionismo o el miedo al cambio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprender el origen de estos patrones y cómo se han instalado en tu vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar la inteligencia emocional necesaria para gestionar tus emociones y pensamientos de forma más saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiberarte de experiencias pasadas que te mantienen anclada en un ciclo de repetición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReemplazar hábitos dañinos por otros que te acerquen a tus metas y a tu verdadera esencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa montaña, en este contexto, no es un enemigo a vencer, sino un espejo en el que mirarte. El verdadero cambio no consiste en eliminar el desafío, sino en transformarte a ti misma para poder superarlo. Al final, la cumbre se conquista no cuando la montaña desaparece, sino cuando tú has crecido lo suficiente para alcanzarla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutosabotaje y patrones de conducta limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y afirmación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInteligencia emocional y gestión de pensamientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de experiencias pasadas y sanación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación y desarrollo personal para alcanzar metas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido especialmente a mujeres que buscan mejorar su autoestima, romper con dinámicas de autosabotaje y tomar las riendas de su vida. También es una lectura valiosa para cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la psicología práctica y el desarrollo de una mentalidad más fuerte y resiliente. Si sientes que repites los mismos errores, que te pones barreras a ti misma o que no logras avanzar hacia tus sueños, este libro te ofrecerá una hoja de ruta clara y transformadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología clara para identificar y desactivar los mecanismos de autosabotaje que te frenan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para desarrollar una autoestima sólida y una mayor confianza en ti misma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque profundo y accesible sobre cómo liberarte de las cargas emocionales del pasado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para cultivar la inteligencia emocional y gestionar mejor tus emociones y pensamientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre los desafíos, viéndolos como oportunidades de crecimiento y transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Brianna Wiest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Teoría psicológica y escuelas de pensamiento, hacer frente a los problemas personales, autoayuda y desarrollo personal, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Practicos siglo XXI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 180 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa montaña eres tú se ha consolidado como un fenómeno editorial gracias a su capacidad para conectar con un público amplio que busca respuestas prácticas a problemas emocionales cotidianos. Brianna Wiest logra traducir conceptos psicológicos complejos en un lenguaje claro y motivador, ofreciendo un mapa de ruta accesible para quien desee emprender un proceso de autoconocimiento y cambio real. Es una lectura recomendada para quienes buscan pasar de la reflexión a la acción en su desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525184086363,"sku":"9788408282822","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840828282.jpg?v=1783372345","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408282822","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}