{"product_id":"9788408277224","title":"FANTASIA PURA EN LA COCINA","description":"\u003ch2\u003eFANTASIA PURA EN LA COCINA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una invitación a descubrir que cocinar sano y delicioso no tiene por qué ser complicado ni llevar horas. La autora, Alba Fernández, conocida en redes como @albitrips, comparte un recetario práctico y directo para resolver las comidas y cenas del día a día en menos de 30 minutos. Con un enfoque en ingredientes reales y equilibrados, este volumen demuestra que es posible disfrutar de platos llenos de sabor sin recurrir a harinas refinadas ni azúcares añadidos. Es la herramienta perfecta para quienes buscan inspiración rápida y saludable en la cocina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura en torno a recetas sencillas y completas que integran proteínas, verduras, carbohidratos y grasas saludables. Cada propuesta está diseñada para ser preparada en menos de media hora, facilitando la organización de las comidas diarias sin estrés. La autora demuestra que la cocina saludable puede ser variada y atractiva, ofreciendo ideas que van más allá de las ensaladas o los platos al vapor. Se trata de un recetario visual y práctico, pensado para que cualquier persona, independientemente de su nivel de experiencia, pueda incorporar hábitos alimenticios más conscientes sin renunciar al placer de comer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCocina rápida y saludable para el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas equilibradas con ingredientes integrales y naturales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElaboración de platos completos en menos de 30 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación sin harinas refinadas ni azúcares añadidos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para comidas y cenas versátiles y sabrosas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean mejorar su alimentación sin invertir horas en la cocina. Es ideal para quienes tienen un estilo de vida ajetreado pero no quieren recurrir a opciones ultraprocesadas. También es una excelente guía para principiantes en la cocina saludable, así como para seguidores de la autora que buscan recetas probadas y accesibles. Cualquier persona interesada en la cocina fácil, rápida y con ingredientes limpios encontrará aquí un recurso valioso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones prácticas para preparar comidas y cenas nutritivas en menos de 30 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recetario libre de harinas refinadas y azúcares añadidos, alineado con una alimentación consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas variadas que demuestran que la cocina saludable puede ser sabrosa y atractiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía visual y directa que facilita la organización de las comidas diarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para romper con la rutina culinaria sin complicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Alba Fernández\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Cocina general y recetas, cocina fácil y rápida, cocina sana y con alimentos integrales, recetas y cursos de cocina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Zenith Food\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 556 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual culinario destaca por su enfoque práctico y realista, alejado de tecnicismos y dirigido a un público amplio. La propuesta de Alba Fernández es coherente con las tendencias actuales de alimentación consciente, pero sin caer en dogmatismos. Su principal valor reside en la accesibilidad de las recetas y en la capacidad de demostrar que comer sano no está reñido con la rapidez ni con el sabor. Para quienes buscan un punto de partida sólido y sin complicaciones en la cocina saludable, este libro representa una adquisición funcional y motivadora.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475071721819,"sku":"9788408277224","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840827722.jpg?v=1782837138","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408277224","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}