{"product_id":"9788408267379","title":"MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELI","description":"\u003ch2\u003eMARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELI\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una invitación a liberarse de la tiranía del perfeccionismo y abrazar una vida más plena y auténtica. Walter Riso, reconocido psicólogo, identifica los diez errores de pensamiento más comunes que nos impiden ser felices y propone premisas liberadoras para superarlos. A través de un estilo cercano y revelador, el autor guía al lector hacia una autoaceptación incondicional, enseñándole a disfrutar del proceso y no solo de la meta. Una obra esencial para quienes buscan transformar su relación con la exigencia y la autoestima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWalter Riso analiza cómo el perfeccionismo irracional, alimentado por la cultura actual, genera sufrimiento innecesario. El libro se estructura en torno a diez premisas que desafían las creencias limitantes más comunes, como la necesidad constante de aprobación externa, el miedo al futuro o la tendencia a menospreciar los logros propios. Cada capítulo ofrece una reflexión profunda sobre un error de pensamiento específico y proporciona herramientas prácticas para reemplazarlo por una perspectiva más saludable y realista. La obra no busca eliminar la ambición, sino redirigirla hacia un crecimiento personal basado en la aceptación y el disfrute del camino, en lugar de la obsesión por la perfección.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePerfeccionismo irracional y su impacto en la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoaceptación incondicional y autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la autocrítica y la comparación social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiberación del miedo al fracaso y a la desaprobación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para cultivar la felicidad desde la imperfección.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se sienten atrapadas por la autoexigencia, que tienden a compararse constantemente con los demás o que tienen dificultades para aceptar sus propios errores. También es ideal para quienes buscan herramientas prácticas de psicología cognitiva para reducir la ansiedad y el estrés asociados a la búsqueda de la perfección. En definitiva, es una lectura recomendada para cualquier persona que desee mejorar su relación consigo misma y encontrar un camino más auténtico hacia la felicidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación clara de los patrones de pensamiento que generan infelicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para desafiar y modificar creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque liberador que promueve la autoaceptación sin excusas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir la ansiedad y el sufrimiento innecesario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para redirigir la ambición hacia un crecimiento personal saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: WALTER RISO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL - PSICOLOGIA POPULAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CAMPAÑA BIENESTAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 19.0 cm x 12.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra de Walter Riso destaca por su enfoque práctico y directo, ofreciendo al lector un camino claro para liberarse del perfeccionismo que tanto daño hace en la sociedad actual. La estructura en diez premisas facilita la asimilación de los conceptos y su aplicación en el día a día. Es un libro especialmente valioso para quienes ya han leído otras obras de autoayuda y buscan una perspectiva más concreta y accionable. Su tono cercano y la solidez de los fundamentos de la psicología cognitiva lo convierten en una herramienta útil para promover un cambio real en la forma de pensar y sentir.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571234234715,"sku":"9788408267379","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840826737.jpg?v=1783734095","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408267379","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}