{"product_id":"9788408255789","title":"MINDFULNESS PARA NIÑOS","description":"\u003ch2\u003eMindfulness para niños\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica ofrece a padres e hijos las herramientas necesarias para introducir la meditación y la atención plena en la vida cotidiana. A través de ejercicios sencillos y una práctica diaria, la obra enseña a conectar con la respiración y el cuerpo, a tomar distancia de los pensamientos y las emociones, y a cultivar una mente clara y un corazón abierto. Un recurso valioso para mejorar la concentración, la empatía y la capacidad de tomar decisiones más acertadas hacia una vida más auténtica y plena en familia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro está diseñado para que padres e hijos puedan acercarse a la meditación de forma progresiva y adaptada a los más pequeños. La autora propone un camino práctico que comienza con la conexión con la respiración y el cuerpo, para luego avanzar hacia la práctica de la atención plena en las actividades diarias. A medida que se avanza, se aprende a observar los pensamientos y las emociones sin dejarse arrastrar por ellos, desarrollando una mayor claridad mental. El objetivo final es que los niños y sus familias puedan aplicar estos principios para mejorar su bienestar emocional, fortalecer la empatía y la compasión, y tomar decisiones más conscientes y alineadas con sus valores.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación y atención plena para niños y familias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con la respiración y el cuerpo como base de la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de pensamientos y emociones a través de la observación consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la empatía, la compasión y la concentración en la infancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación del mindfulness en la vida cotidiana para una mayor autenticidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a padres y madres que deseen iniciar a sus hijos en la práctica del mindfulness de una manera sencilla y práctica. También es adecuado para educadores, terapeutas y cualquier profesional que trabaje con niños y busque recursos para fomentar el bienestar emocional, la atención y la autorregulación desde edades tempranas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología clara y progresiva para que padres e hijos aprendan a meditar juntos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y adaptados al día a día que facilitan la incorporación del mindfulness en la rutina familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la concentración, la gestión emocional y la capacidad de tomar decisiones conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que promueve la empatía, la compasión y una mayor conexión entre padres e hijos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sainz Martinez Vara de Rey, Paloma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Budismo, Familia y salud, Cuidado y crianza de los niños, Psicología popular, Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Superfamilias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 448 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMindfulness para niños se presenta como un recurso accesible y bien estructurado para aquellas familias que desean explorar la meditación de forma conjunta. Su enfoque práctico, basado en ejercicios sencillos y una progresión lógica, lo convierte en una herramienta útil para integrar la atención plena en la vida diaria. La obra destaca por su claridad y por ofrecer un camino concreto para desarrollar habilidades como la concentración, la empatía y la gestión emocional, aspectos fundamentales en el crecimiento y bienestar infantil.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475076669787,"sku":"9788408255789","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840825578.jpg?v=1782837213","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408255789","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}