{"product_id":"9788408255024","title":"COCINA SANA EN UN PLIS PLAS PARA TODA LA FAMILIA","description":"\u003ch2\u003eCOCINA SANA EN UN PLIS PLAS PARA TODA LA FAMILIA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConciliar una vida laboral exigente con la alimentación saludable de toda la familia es posible. Fátima Aguirre, creadora de @familiasanaorganizada y madre de cuatro hijos, comparte en esta guía práctica su método para organizar la cocina sin estrés. El libro ofrece más de 50 recetas fáciles y atractivas para todos, cinco menús semanales variados, consejos para optimizar la compra y 40 recetas extra de \"abrir y listo\" para emergencias. Una herramienta indispensable para ahorrar tiempo y dinero mientras aseguras una dieta equilibrada para los tuyos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro aborda el desafío real de mantener una alimentación saludable en el día a día familiar, especialmente cuando el cansancio y la falta de tiempo invitan a recurrir a platos precocinados. La autora, desde su propia experiencia, presenta un sistema completo de organización que incluye la planificación de menús semanales, trucos para hacer la compra de forma eficiente y una amplia colección de recetas pensadas para agradar a todos los miembros de la familia, desde los más pequeños hasta los adultos. Además, incorpora un apartado de recetas exprés para esos momentos de máxima urgencia, ofreciendo soluciones prácticas que evitan el deterioro de la salud y el bolsillo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús semanales equilibrados para toda la familia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables, rápidas y atractivas para niños y adultos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de organización de compra y cocina para ahorrar tiempo y dinero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones exprés de cocina sana para imprevistos y emergencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConciliación entre vida laboral, familiar y alimentación consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a padres y madres con poco tiempo que desean mejorar la alimentación de su familia sin complicaciones. También es ideal para personas que buscan recetas sencillas y saludables que gusten a todos, así como para quienes necesitan herramientas prácticas de organización para evitar el recurso a la comida procesada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 50 recetas fáciles y 40 recetas extra de \"abrir y listo\" para emergencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCinco menús semanales completos que facilitan la planificación y evitan el estrés diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para organizar la compra y optimizar el presupuesto familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método realista y probado para mantener una dieta sana sin renunciar al sabor ni al tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e AGUIRRE, FATIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e DIETETICA Y NUTRICION, FAMILIA Y SALUD, SALUD DEL HOMBRE, SALUD DE LA MUJER, FORMA FISICA Y ALIMENTACION, DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO, CONSEJOS PARA PADRES, COCINA GENERAL Y RECETAS, COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SUPERFAMILIAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 626 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía eminentemente práctica que resuelve una necesidad común en los hogares actuales: comer sano sin dedicar horas a la cocina. El enfoque realista de la autora, basado en su propia experiencia familiar, aporta credibilidad y utilidad inmediata. La combinación de recetas, planificación y consejos de organización la convierte en un recurso valioso para quienes buscan un cambio sostenible en su alimentación diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475076702555,"sku":"9788408255024","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840825502.jpg?v=1782837213","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408255024","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}