{"product_id":"9788408246190","title":"COME GENIAL Y NO HAGAS DIETA NUNCA MAS","description":"\u003ch2\u003eCOME GENIAL Y NO HAGAS DIETA NUNCA MAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsasaweis, una de las primeras y más queridas influencers de nuestro país, regresa con un recetario que demuestra que adelgazar sin agobios y para siempre es posible. Este libro reúne más de 100 recetas sanas y variadas, sin alimentos prohibidos ni dietas extrañas, adaptadas a tus gustos. Más que un simple libro de cocina, es una guía práctica que comparte las claves con las que la autora perdió 20 kilos, ayudándote a recuperar la motivación para llevar una vida saludable y feliz de forma definitiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desmonta el mito de las dietas restrictivas y propone un cambio de hábitos sostenible. A través de recetas sencillas y nutritivas, Isasaweis explica cómo logró perder 20 kilos sin pasar hambre. El libro se estructura en torno a comidas reales, fáciles de preparar, que demuestran que comer bien no está reñido con el placer. Incluye desde platos principales hasta postres, todos diseñados para integrarse en el día a día, sin renunciar al sabor ni a la variedad. Es un manual práctico para quienes buscan un estilo de vida saludable sin obsesiones ni sacrificios extremos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación intuitiva y sin restricciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas equilibradas para todos los momentos del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de hábitos sostenible para el control de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación personal y superación de la frustración dietética.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocina práctica y accesible para la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean perder peso o mejorar su alimentación sin someterse a dietas estrictas. Es ideal para quienes buscan recetas rápidas, sabrosas y saludables, así como para seguidores de Isasaweis que quieran conocer su método personal. También es útil para quienes han probado múltiples dietas sin éxito y necesitan un enfoque más flexible y motivador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 100 recetas sanas y variadas que se adaptan a diferentes gustos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método probado para perder peso de forma gradual y sin efecto rebote.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener la motivación y el compromiso con un estilo de vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa experiencia real de la autora, que comparte sus claves para adelgazar 20 kilos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque libre de prohibiciones, que permite disfrutar de la comida sin culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Isasaweis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Forma física y alimentación, cocina general y recetas, cocina fácil y rápida, cocina sana y con alimentos integrales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Planeta Cocina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 878 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su enfoque realista y accesible, alejado de las dietas milagro. La propuesta de Isasaweis, basada en su experiencia personal, resulta cercana y motivadora para el lector. La selección de más de 100 recetas equilibradas y fáciles de preparar lo convierte en un recurso práctico para quienes desean mejorar su alimentación sin complicaciones. Es una opción recomendable para quien busca un cambio de hábitos duradero, respaldado por una figura de referencia en el ámbito del bienestar y la cocina saludable.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524431929691,"sku":"9788408246190","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840824619.jpg?v=1783366738","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408246190","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}