{"product_id":"9788408242291","title":"DIVINA DE LA MENTE","description":"\u003ch2\u003eDIVINA DE LA MENTE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico para transformar tu estado emocional y encontrar el propósito de tu vida. Inspirado en el exitoso pódcast homónimo, Ana García del Barrio comparte las herramientas de autoconocimiento, yoga y meditación que la ayudaron a superar una profunda crisis personal. A través de ejercicios inspirados en la filosofía del yoga y la meditación, este libro te enseña a calmar la mente, liberarte de miedos y creencias limitantes, y mejorar tu vida en pareja, en el trabajo y en tus relaciones sociales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro narra la experiencia personal de la autora, quien, tras una crisis que la llevó a cuestionar el rumbo de su vida, encontró en el yoga y la meditación dos factores clave para su recuperación. Decidida a compartir su descubrimiento, se formó como coach y creó este manual práctico. A lo largo de sus páginas, ofrece ejercicios de autoconocimiento y prácticas inspiradas en la filosofía del yoga y la meditación, diseñados para ayudar al lector a calmar su mente y liberarse de los miedos y creencias que impiden evolucionar, tanto en el ámbito personal como profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y desarrollo personal a través del yoga y la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional y superación de crisis vitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiberación de miedos y creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de las relaciones personales y laborales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramación Neurolingüística (PNL) aplicada a la transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan un cambio real en su vida, que sienten que han perdido el rumbo o que desean herramientas prácticas para gestionar sus emociones y encontrar un propósito. Es ideal para quienes ya están interesados en el crecimiento personal, la meditación y el yoga, así como para aquellos que quieren iniciarse en estas prácticas desde un enfoque accesible y vivencial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios concretos para aplicar el autoconocimiento en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas inspiradas en el yoga y la meditación para calmar la mente y reducir la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para identificar y superar los miedos y creencias que limitan tu evolución personal y profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar tus relaciones de pareja, laborales y sociales desde una nueva perspectiva emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque basado en la experiencia real de la autora, que aporta autenticidad y cercanía al proceso de transformación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ana García del Barrio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Planeta S.A\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos, Psicología popular, Afirmación personal, Motivación y autoestima, Programación Neurolingüística (PNL), Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Planeta Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 1980\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 310 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro de carácter práctico y vivencial que conecta directamente con la necesidad actual de gestionar el estrés y encontrar un propósito vital. La autora combina su experiencia personal con herramientas contrastadas del yoga y la meditación, ofreciendo al lector un camino claro y accesible para la transformación emocional. Su enfoque, inspirado en un pódcast de éxito, garantiza una propuesta cercana y probada, ideal para quienes buscan un cambio real sin caer en teorías abstractas.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524084982107,"sku":"9788408242291","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840824229.jpg?v=1783364828","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408242291","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}