{"product_id":"9788408241423","title":"Otra nutrición es posible","description":"\u003ch2\u003eOtra nutrición es posible\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro invita a dejar atrás la obsesión por la delgadez y las dietas restrictivas para abrazar una relación más sana y consciente con la comida. Julia Jiménez propone un enfoque holístico que integra la alimentación de calidad con el bienestar emocional y el amor propio. A través de sus páginas, el lector aprenderá a construir hábitos duraderos basados en el equilibrio entre cuerpo y mente, alejándose de la presión social por un cuerpo \"perfecto\" y priorizando una nutrición que realmente nutra, tanto por dentro como por fuera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJulia Jiménez cuestiona el paradigma actual que asocia delgadez con salud y propone un cambio de mirada hacia la nutrición. La obra desarrolla la idea de que no se trata solo de comer bien, sino de aprender a nutrirse con materias primas de calidad que favorezcan la salud, al mismo tiempo que se trabaja la aceptación personal y se abandona la lucha constante contra la comida y la imagen corporal. El libro guía al lector hacia una alimentación más pausada, consciente y sostenible, integrando una visión holística donde el equilibrio entre el cuerpo y la mente es fundamental para generar hábitos sanos y duraderos, demostrando que es posible una relación diferente con la nutrición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación consciente y sostenible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceptación corporal y amor propio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrítica a la cultura de la dieta y la presión estética\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición holística y equilibrio mente-cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos saludables y duraderos frente a restricciones\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean mejorar su relación con la comida y su cuerpo, especialmente a aquellas que han probado dietas restrictivas sin éxito o que sienten ansiedad y culpa al comer. También es ideal para quienes buscan un enfoque más amable y realista de la nutrición, alejado de la presión por alcanzar un cuerpo \"perfecto\", y para cualquier lector interesado en el bienestar integral, la alimentación consciente y el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para construir una relación positiva con la comida, basada en la conciencia y el placer, no en la restricción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para trabajar la aceptación corporal y el amor propio como pilares de una vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque holístico que integra la nutrición de calidad con el bienestar emocional y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar hábitos alimenticios sostenibles y duraderos, adaptados a las necesidades reales de cada persona.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutora:\u003c\/strong\u003e Julia Jiménez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Familia y salud, forma física y alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud y bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 536 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOtra nutrición es posible ofrece una perspectiva necesaria y actual sobre la alimentación, alejándose de los enfoques puramente estéticos para centrarse en la salud integral. La propuesta de Julia Jiménez resulta especialmente relevante para un público que busca alternativas a las dietas tradicionales y desea cultivar un bienestar más auténtico y libre de presiones. Es una lectura útil para quienes empiezan a cuestionar los mandatos sociales sobre el cuerpo y desean construir una base sólida para un cambio de hábitos real y compasivo.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475103146331,"sku":"9788408241423","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840824142.jpg?v=1782837548","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408241423","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}