{"product_id":"9788408233220","title":"En Auschwitz no había Prozac","description":"\u003ch2\u003eEn Auschwitz no había Prozac\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, la doctora y superviviente del Holocausto Edith Eger nos guía a través de las doce prisiones mentales más comunes que construimos tras vivir experiencias traumáticas. Con la sabiduría acumulada en décadas de práctica clínica y el poderoso ejemplo de su propia historia de sanación, la autora ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para liberarnos del victimismo, la culpa o la vergüenza. Un manual de psicología aplicada que demuestra que la verdadera libertad comienza en nuestra mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEdith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, analiza las doce prisiones mentales que nos atrapan tras un episodio traumático: desde el victimismo y la evasión hasta el abandono, la culpa y la vergüenza. A lo largo de doce capítulos breves, la autora combina su experiencia como superviviente del Holocausto con casos reales de su consulta psicológica para ofrecer consejos prácticos sobre cómo trascender el dolor y sanar las heridas más profundas. El libro propone un camino hacia la libertad interior, demostrando que la clave para escapar de esas cárceles mentales está en nuestras propias manos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del trauma y sanación emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y gestión de patrones mentales limitantes como el victimismo, la culpa y la vergüenza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología de la resiliencia aplicada a experiencias extremas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibertad interior y desarrollo de la autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProceso de duelo y reconciliación con el pasado\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan herramientas para superar experiencias traumáticas o dolorosas, así como a lectores interesados en psicología aplicada, desarrollo personal y memorias de superación. Es especialmente útil para quienes se sienten atrapados en patrones de pensamiento negativos y desean comprender cómo liberarse de ellos, así como para profesionales de la salud mental que quieran conocer el enfoque terapéutico de una superviviente del Holocausto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco práctico para identificar y desactivar las doce prisiones mentales más comunes que impiden la felicidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas psicológicas basadas en la experiencia clínica real de la doctora Eger con sus pacientes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva única sobre la resiliencia humana, ilustrada con el ejemplo personal de la autora tras sobrevivir a Auschwitz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexiones profundas sobre cómo transformar el sufrimiento en crecimiento personal y libertad interior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos accionables para aplicar en la vida cotidiana, sin caer en fórmulas simplistas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Eger, Edith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Memorias, Psicología, Autoayuda y Desarrollo Personal, Afirmación Personal, Motivación y Autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: No Ficción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 1980\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 406 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y profundamente humano, alejándose de los manuales de autoayuda genéricos para ofrecer una guía basada en la experiencia real de una superviviente del Holocausto. La doctora Eger logra combinar su testimonio personal con casos clínicos de su consulta, proporcionando al lector herramientas concretas para identificar y superar las prisiones mentales que limitan su bienestar. Es un libro especialmente valioso para quienes buscan una lectura que aúne rigor psicológico con una narrativa inspiradora y transformadora.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524385268059,"sku":"9788408233220","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840823322.jpg?v=1783366316","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408233220","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}