{"product_id":"9788408228042","title":"EL JARDIN INTERIOR","description":"\u003ch2\u003eEL JARDIN INTERIOR\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica de meditación y visualización, diseñada para ser accesible tanto para niños como para adultos. A través de una serie de ejercicios guiados, la autora Maureen Garth ofrece herramientas para cultivar la paz interior, aumentar la conciencia personal y desarrollar una mayor tolerancia hacia los demás. Este libro se presenta como un recurso útil para integrar la meditación en la vida cotidiana, proporcionando un camino claro hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en el poder de la visualización como herramienta para la meditación. Maureen Garth propone un método innovador y sencillo para que cualquier persona, independientemente de su edad, pueda emprender un viaje hacia su mundo interior. Los ejercicios están diseñados para ayudar al lector a encontrar fuerza, voluntad y orientación, así como para fomentar una mayor conexión con el entorno y las personas que lo rodean. Cada visualización es una invitación a explorar la propia mente, superar situaciones difíciles y cultivar un estado de calma y claridad mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación guiada para principiantes y avanzados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisualización creativa como herramienta de desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la paz interior y la conciencia plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la tolerancia y la empatía hacia los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de prácticas de bienestar en la vida familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en iniciarse o profundizar en la meditación y la visualización. Es especialmente útil para padres y educadores que buscan herramientas para enseñar mindfulness a los niños, así como para adultos que desean una guía clara y práctica para reducir el estrés, encontrar equilibrio emocional y fomentar un crecimiento personal significativo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método accesible y probado para practicar la meditación en familia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de visualización que ayudan a gestionar el estrés y las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para aumentar la autoconciencia y la conexión con el entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica para cultivar la paciencia, la tolerancia y la paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Maureen Garth\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Mente, cuerpo y espíritu; Meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Superfamilias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 212 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y directa, ideal para quienes buscan una introducción amable a la meditación. La propuesta de Maureen Garth destaca por su enfoque inclusivo, apto para todos los miembros de la familia, y por ofrecer ejercicios concretos que facilitan la aplicación inmediata de las técnicas. Su formato en bolsillo y su extensión moderada lo convierten en un compañero accesible para el día a día, recomendado para lectores que quieran dar un primer paso estructurado hacia el autoconocimiento y la serenidad.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475074998619,"sku":"9788408228042","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840822804.jpg?v=1782837184","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408228042","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}