{"product_id":"9788408224648","title":"Transformación y sanación","description":"\u003ch2\u003eTransformación y sanación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para integrar la atención plena en la vida cotidiana, basándose en las enseñanzas originales de Buda sobre los cuatro asentamientos de la atención. El maestro Thich Nhat Hanh presenta una obra que combina la traducción de textos sagrados con comentarios accesibles, facilitando al lector herramientas para cultivar la paz interior, la comprensión y la alegría. Una lectura esencial para quienes buscan un camino de transformación personal a través de la meditación y la conciencia plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la práctica de los cuatro fundamentos de la atención plena: la atención al cuerpo, a las sensaciones, a la mente y a los objetos mentales. A través de tres traducciones del Sutra de los cuatro asentamientos de la atención, Thich Nhat Hanh ofrece una visión profunda y práctica de cómo aplicar estas enseñanzas milenarias en el mundo moderno. Los comentarios del autor desglosan cada aspecto de la práctica, explicando cómo observar sin juicio las experiencias internas y externas para alcanzar un estado de liberación y bienestar. El libro no solo explica la teoría, sino que proporciona ejercicios y reflexiones para que el lector pueda experimentar directamente los beneficios de la atención plena en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLos cuatro fundamentos de la atención plena (cuerpo, sensaciones, mente y objetos mentales).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica de la meditación como herramienta para la sanación y la transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa aplicación de las enseñanzas budistas en la vida cotidiana para superar el sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl cultivo de la alegría y la liberación a través de la conciencia plena del momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa interpretación y comentario de textos sagrados budistas por un maestro contemporáneo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el budismo, la meditación y el desarrollo personal. Es especialmente útil para aquellos que desean una comprensión profunda y práctica de la atención plena, tanto para principiantes como para practicantes con experiencia que buscan profundizar en las enseñanzas originales. También es recomendado para lectores que buscan herramientas para gestionar el estrés, la ansiedad y encontrar un mayor equilibrio emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara y detallada para practicar la atención plena basada en textos budistas clásicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComentarios accesibles de un maestro reconocido que facilitan la comprensión y aplicación de las enseñanzas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTres traducciones completas del Sutra de los cuatro asentamientos de la atención para estudio y reflexión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para observar y transformar las emociones y pensamientos negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una vida más plena, consciente y libre de sufrimiento innecesario.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Hanh; Thich Nhat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Religión: general - Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Biblioteca Thich Nhat Hanh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.0 cm x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 226.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTransformación y sanación se presenta como una obra de referencia dentro de la bibliografía de Thich Nhat Hanh, ofreciendo una síntesis rigurosa y accesible de las enseñanzas fundamentales del budismo sobre la atención plena. La inclusión de las traducciones del sutra, junto con los comentarios del autor, proporciona un valor añadido tanto para el estudio académico como para la práctica personal. Es un libro que invita a la reflexión y a la acción, ideal para el lector que busca una guía seria y transformadora en su camino de crecimiento interior.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565124936027,"sku":"9788408224648","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840822464.jpg?v=1783673300","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408224648","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}