{"product_id":"9788408224617","title":"Autocuidado para todas las estaciones","description":"\u003ch2\u003eAutocuidado para todas las estaciones\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y personal para conectar con tu bienestar a lo largo de todo el año. Inspirándose en los ciclos de la naturaleza, la autora propone un viaje de doce meses donde el cuidado físico y mental se entrelazan para ofrecerte equilibrio, energía y una belleza auténtica. A través de consejos estacionales, aprenderás a escuchar tu cuerpo y tu mente, ajustando tus rutinas para sentirte mejor en cada momento del año.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEva Villar propone un enfoque holístico del autocuidado, basado en la observación de los ciclos naturales. El libro recorre los doce meses del año, ofreciendo pautas específicas para cada estación. No se limita a consejos de belleza externa, sino que integra el cuidado de la mente y las emociones como parte fundamental del bienestar. La autora invita a realizar una revisión periódica de nuestro estado, tanto físico como anímico, para adaptar nuestras rutinas y necesidades a los cambios del entorno, logrando así un equilibrio que se refleja en una belleza singular y personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCuidado físico y mental adaptado a cada estación del año.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con los ciclos de la naturaleza para el bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de belleza y autocuidado como herramientas de equilibrio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la energía y las emociones a lo largo de los meses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una belleza auténtica y personalizada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres que buscan una guía práctica y cercana para integrar el autocuidado en su vida diaria. Es ideal para quienes desean conectar con su bienestar de una manera más consciente y natural, adaptando sus hábitos a los ritmos del año. También es una lectura valiosa para aquellas personas interesadas en el desarrollo personal, la belleza natural y el equilibrio entre cuerpo y mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía estacional con consejos prácticos para el cuidado físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y ajustar tus necesidades de bienestar a lo largo del año.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva holística que integra la belleza externa con el equilibrio interno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para crear rutinas de autocuidado personalizadas y sostenibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que fomenta la conexión con la naturaleza como fuente de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Villar, Eva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal, afirmación personal, motivación y autoestima, mente, cuerpo y espíritu, guías de estilos personales y estilos de vida, cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ZENITH HER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 462 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una aproximación práctica y sensible al autocuidado, alejándose de las modas pasajeras para centrarse en la adaptación a los ritmos naturales. La estructura mensual facilita la aplicación de los consejos, convirtiéndolo en un libro de consulta recurrente. Su enfoque integrador, que combina el bienestar físico y mental, lo convierte en una herramienta útil para quienes buscan un cambio de hábitos real y sostenible, conectado con su propio ritmo vital.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475082862939,"sku":"9788408224617","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840822461.jpg?v=1782837277","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408224617","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}