{"product_id":"9788408218951","title":"La salud de tus hormonas","description":"\u003ch2\u003eLa salud de tus hormonas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y completa para comprender el funcionamiento del sistema hormonal femenino, escrita por la naturópata y nutricionista Belinda Kirkpatrick junto con la experta en recetas Ainsley Johnstone. Este libro ofrece las claves para identificar las condiciones óptimas que mejoran las funciones del cuerpo, con especial atención a la fertilidad. Incluye 50 recetas deliciosas y saludables, elaboradas con ingredientes ricos en nutrientes diseñados para equilibrar las hormonas de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explica de manera accesible cómo funcionan las hormonas femeninas y qué factores influyen en su equilibrio. A través de un enfoque integrador, las autoras abordan la relación entre la alimentación, el estilo de vida y la salud hormonal, proporcionando herramientas prácticas para optimizar el bienestar general y la fertilidad. El libro combina información científica con consejos aplicables, y se complementa con un recetario específico que incluye platos pensados para nutrir el sistema endocrino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFisiología del sistema hormonal femenino y su impacto en la salud integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la nutrición y el equilibrio de las hormonas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias naturales para mejorar la fertilidad y la salud reproductiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables y equilibradas diseñadas para apoyar la función hormonal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres interesadas en comprender y mejorar su salud hormonal de forma natural, especialmente aquellas que buscan optimizar su fertilidad o regular su ciclo menstrual. También es útil para profesionales de la nutrición, la naturopatía o la salud femenina que deseen incorporar un enfoque práctico y basado en la alimentación a su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos claros sobre el funcionamiento hormonal y cómo influye en el bienestar diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 recetas prácticas y nutritivas, formuladas específicamente para equilibrar las hormonas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar hábitos alimenticios y de estilo de vida que favorecen la fertilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina ciencia, nutrición y recetas aplicables a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Kirkpatrick, Belinda; Johnstone, Ainsley\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, Control de la natalidad, anticoncepción y planificación, Salud de la mujer, Dietas y régimen alimenticio, Cocina sana y con alimentos integrales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ZENITH HER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 614 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra útil y bien estructurada que logra unir el conocimiento teórico sobre la salud hormonal con aplicaciones prácticas a través de la alimentación. La combinación de explicaciones accesibles y un recetario específico la convierte en un recurso valioso para quienes buscan un enfoque natural y fundamentado para cuidar su sistema hormonal y mejorar su fertilidad.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475082895707,"sku":"9788408218951","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840821895.jpg?v=1782837278","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408218951","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}