{"product_id":"9788408215042","title":"Mindfulness para niños","description":"\u003ch2\u003eMindfulness para niños\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMindfulness para niños es una guía práctica diseñada para que padres e hijos descubran juntos los beneficios de la meditación y la atención plena en el hogar. A través de ejercicios sencillos y una rutina diaria, este libro enseña a conectar con la respiración y el cuerpo, gestionar emociones y cultivar la calma interior. Su valor principal reside en ofrecer herramientas concretas para crear un ambiente familiar más sereno y consciente, mejorando la comunicación y el bienestar emocional de todos los miembros.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un acercamiento accesible a la meditación, tanto para adultos como para niños, integrando prácticas de mindfulness en la vida cotidiana. Explica cómo, mediante ejercicios muy simples y una práctica constante, se puede aprender a conectar con la respiración y el cuerpo, desarrollar la atención plena y tomar distancia de pensamientos y emociones abrumadoras. El objetivo es alcanzar una mente clara y un corazón abierto, lo que permite mejorar la empatía, la compasión y la concentración. De esta forma, los lectores podrán ver las situaciones con mayor claridad y tomar decisiones más acertadas hacia una vida más auténtica y feliz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación y atención plena (mindfulness) aplicada a la vida familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional y desarrollo de la empatía y la compasión en niños y adultos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreación de un hogar como espacio de calma, conexión y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos de respiración, cuerpo y conciencia para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la concentración y la claridad mental a través de la práctica diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para padres y madres que deseen introducir la meditación y el mindfulness en su hogar, así como para educadores, terapeutas y cualquier persona interesada en el desarrollo emocional infantil. También es útil para aquellos que buscan herramientas prácticas para reducir el estrés familiar y fomentar un ambiente de mayor armonía y comprensión mutua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona ejercicios sencillos y adaptados para que padres e hijos practiquen mindfulness juntos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a crear un espacio de calma y refugio emocional dentro del hogar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrolla habilidades de atención plena, empatía y gestión de emociones en toda la familia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece una rutina diaria que mejora la concentración y la claridad para tomar decisiones más conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta una comunicación más auténtica y una conexión más profunda entre los miembros de la familia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sainz Martínez Vara de Rey; Paloma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: BUDISMO - EDUCACION PEDAGOGIA - FAMILIA Y RELACIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PRACTICOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 19.0 cm x 12.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 174.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMindfulness para niños se presenta como una herramienta valiosa y práctica para cualquier familia que desee integrar la meditación en su rutina diaria. Su enfoque claro y accesible, con ejercicios adaptados tanto a adultos como a niños, lo convierte en un recurso útil para mejorar la convivencia y el bienestar emocional en el hogar. La obra destaca por su capacidad para traducir conceptos de atención plena en acciones concretas, ofreciendo un camino hacia una vida familiar más consciente y armoniosa.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571230663003,"sku":"9788408215042","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840821504.jpg?v=1783734003","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408215042","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}