{"product_id":"9788408200789","title":"¡Siéntete radiante!","description":"\u003ch2\u003e¡Siéntete radiante!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para activar la capacidad de autosanación del cuerpo a través de la alimentación, la respiración, el ejercicio, el sueño, la meditación y la gestión emocional. Escrito por Pilar Benítez, especialista en medicina natural, ofrece las claves para transformarse en la mejor versión de uno mismo, alcanzar el máximo nivel de energía y transmitir fortaleza y serenidad al entorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora cómo potenciar la capacidad innata del cuerpo para sanarse a sí mismo, abordando seis pilares fundamentales: la alimentación consciente, la respiración como herramienta de equilibrio, el ejercicio físico adaptado, la calidad del sueño, la práctica de la meditación y la gestión de las emociones. A través de estos ejes, la autora proporciona estrategias concretas para que el lector pueda mejorar su bienestar integral, aumentar su vitalidad y desarrollar una actitud positiva y resiliente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutosanación y medicina natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y consciente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración y relajación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico para el equilibrio corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del sueño reparador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación y mindfulness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de las emociones y bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres interesadas en mejorar su salud física y emocional de manera natural, así como a personas que buscan herramientas prácticas para aumentar su energía, reducir el estrés y cultivar una vida más equilibrada. También es útil para quienes desean iniciarse en la medicina natural y el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan integral para potenciar la autosanación del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas de alimentación, respiración y meditación fáciles de aplicar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para gestionar las emociones y reducir el estrés diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre cómo mejorar la calidad del sueño y la vitalidad general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para sentirse más fuerte, serena y en armonía con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Benítez, Pilar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SALUD DE LA MUJER, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SALUD Y BIENESTAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 368\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 526 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra accesible y bien estructurada que integra conocimientos de medicina natural con consejos prácticos para el día a día. Su enfoque en la autosanación y el equilibrio emocional la convierte en una herramienta útil para quienes buscan mejorar su calidad de vida desde un enfoque holístico, sin recurrir a tecnicismos complejos.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475103834459,"sku":"9788408200789","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840820078.jpg?v=1782837558","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408200789","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}