{"product_id":"9788408160014","title":"The SHA recipes to live longer and better","description":"\u003ch2\u003eThe SHA recipes to live longer and better\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro de cocina, creado por la prestigiosa clínica de bienestar SHA, demuestra cómo la nutrición integral puede fortalecer la vitalidad, el bienestar y las capacidades naturales de limpieza y autocuración del cuerpo, además de ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento. A través de una colección de recetas deliciosas y equilibradas, el lector descubrirá cómo preparar entrantes, platos principales, postres, cócteles y zumos, incluyendo preparaciones específicas para desintoxicar el organismo, reducir el colesterol, perder peso y aumentar la energía. Una obra que une cocina, placer y salud.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explica que la alimentación juega un papel esencial en la salud física y mental. La nutrición integral que propone se basa en el consumo de cereales integrales, legumbres, verduras, frutas, semillas, frutos secos y algas, con un enfoque en productos ecológicos, frescos, de temporada y locales. La obra recopila recetas sabrosas y saludables para todo tipo de comidas, desde aperitivos hasta postres, e incluye platos específicos para objetivos concretos como la limpieza corporal, la reducción del colesterol, la pérdida de peso o el aumento de energía. Como valor añadido, incorpora algunas de las preparaciones más saludables de la gastronomía internacional, elaboradas por expertos de todo el mundo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNutrición integral y alimentación saludable basada en productos ecológicos, frescos y de temporada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas para la desintoxicación, reducción del colesterol, pérdida de peso y aumento de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocina internacional saludable con platos de expertos de diferentes culturas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre alimentación, envejecimiento y capacidad de autocuración del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlacer culinario y bienestar combinados en una misma propuesta gastronómica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la cocina saludable y la nutrición integral, tanto principiantes como cocineros con experiencia. Es ideal para quienes buscan mejorar su alimentación diaria, incorporar recetas equilibradas y sabrosas, y comprender cómo la comida puede influir en la salud física y mental. También resulta útil para quienes desean seguir pautas de desintoxicación, control de peso o aumento de energía, así como para seguidores de la filosofía de la clínica SHA o de enfoques de bienestar holístico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 180 recetas prácticas y deliciosas para todas las comidas del día, incluyendo opciones para objetivos de salud específicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre nutrición integral y su impacto en la vitalidad, la longevidad y la capacidad de autocuración del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para cocinar con ingredientes ecológicos, de temporada y locales, sin renunciar al placer gastronómico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas de expertos internacionales que amplían el repertorio culinario saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía avalada por una de las clínicas de bienestar más prestigiosas del mundo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: SHA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Lectura Plus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA GENERAL Y RECETAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: VARIOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 184\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 29.0 cm x 24.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 1328.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra sólida y bien fundamentada, respaldada por la experiencia de la clínica SHA, que combina rigor nutricional con propuestas culinarias atractivas. Su enfoque en la alimentación integral y en recetas prácticas para objetivos de salud concretos la convierte en un recurso útil para quienes desean mejorar su dieta de manera consciente. La inclusión de platos internacionales aporta variedad y originalidad. Es un libro recomendable para cualquier persona interesada en la cocina saludable, siempre que sepa inglés, ya que el texto está en este idioma.\u003c\/p\u003e","brand":"LECTURA PLUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53556011991387,"sku":"9788408160014","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840816001.jpg?v=1783652387","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408160014","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}