{"product_id":"9788408159995","title":"Quéjate","description":"\u003ch2\u003eQuéjate\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn cuaderno interactivo diseñado para canalizar el estrés y la frustración cotidiana de una manera creativa y desenfadada. Lejos de los manuales de autoayuda convencionales, este libro propone una catarsis a través de la acción: dibujar, tachar, recortar, golpear e incluso construir objetos para liberar la rabia acumulada. El lector encontrará un espacio personal para listar sus quejas, insultar sin consecuencias y transformar su mal humor en una experiencia lúdica y liberadora.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno es una herramienta de desahogo físico y emocional. No se lee pasivamente, sino que se interviene activamente. A través de sus páginas, el lector puede listar sus insultos favoritos, transformar el propio libro en un saco de boxeo o construir una cerbatana casera. La propuesta es sencilla y directa: descargar toda la rabia y el estrés acumulados por situaciones cotidianas —como las colas, el transporte público o el mal comportamiento ajeno— mediante actividades como dibujar, colorear, recortar, tachar, golpear, insultar, romper y gritar. Es un espacio seguro para exteriorizar el mal humor sin perjudicar a nadie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la frustración a través de la acción física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCatarsis y liberación emocional mediante actividades lúdicas y manuales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHumor como herramienta para afrontar las molestias cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad aplicada al desahogo personal y la expresión de emociones negativas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que necesite un respiro de las tensiones diarias y busque una forma original, divertida y poco convencional de liberar el estrés. Es ideal para quienes se sienten abrumados por las pequeñas grandes molestias de la vida moderna y prefieren una solución activa y creativa antes que la meditación o la reflexión. También es un regalo original para aquellos con un sentido del humor ácido y ganas de romper con la rutina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método lúdico y físico para liberar la tensión acumulada de forma inmediata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio privado y sin juicios para expresar el mal humor y las quejas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna alternativa creativa y entretenida a los métodos tradicionales de gestión del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa oportunidad de transformar un momento de frustración en una actividad divertida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Guilloux, Alan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e HACER FRENTE AL ESTRES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MANUALIDADES CON LIBROS Y PAPEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e MADE BY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 326 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn producto original que se aleja de los convencionalismos del género de autoayuda. Su enfoque interactivo y desenfadado lo convierte en una herramienta eficaz para un público que busca soluciones prácticas e inmediatas para el estrés cotidiano. La propuesta de intervenir físicamente el libro aporta un valor experiencial único, ideal para quienes necesitan un desahogo tangible y divertido.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525363523931,"sku":"9788408159995","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840815999.jpg?v=1783374150","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408159995","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}