{"product_id":"9788408143680","title":"Pack Dejar de amargarse para ImPerfectas","description":"\u003ch2\u003ePack Dejar de amargarse para ImPerfectas\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste pack reúne las claves para que la mujer ImPerfecta aprenda a gestionar las dudas y presiones del día a día con una nueva filosofía. A través de un plan integral de 21 días, la obra combina dieta saludable, ejercicio, consejos de belleza, yoga y meditación para ayudar a las lectoras a sentirse mejor consigo mismas, tanto física como emocionalmente. Un enfoque práctico y cercano para dejar atrás la autocrítica y adoptar una actitud más positiva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra está protagonizada por la ImPerfecta, un personaje que representa a la mujer real que se enfrenta a inseguridades y dudas ante el espejo. Acompañada de otros personajes, la autora guía a la lectora a través de un programa estructurado de 21 días. Este plan incluye menús equilibrados, rutinas de ejercicio, posturas de yoga, técnicas de relajación y meditación, así como consejos de belleza. El objetivo es ofrecer herramientas prácticas para adoptar una nueva perspectiva vital, más amable y realista, que permita a la mujer sentirse estupenda sin caer en la autocrítica destructiva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y aceptación personal en la mujer contemporánea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan de transformación integral de 21 días (dieta, ejercicio y bienestar emocional).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la autocrítica y las inseguridades cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYoga, meditación y relajación como herramientas de equilibrio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos de belleza y cuidado personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste pack está recomendado para mujeres que buscan un enfoque práctico y realista para mejorar su bienestar físico y emocional. Es ideal para aquellas que se sienten identificadas con la figura de la \"ImPerfecta\" y desean dejar atrás la presión por la perfección, adoptando herramientas sencillas para sentirse mejor en su día a día. También es adecuado para lectoras interesadas en la autoayuda y el desarrollo personal con un tono cercano y sin exigencias.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan estructurado de 21 días que integra alimentación, ejercicio y gestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de yoga, meditación y relajación para reducir el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos de belleza y cuidado personal adaptados a la rutina real de la mujer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva filosofía de vida que promueve la aceptación y el bienestar sin autocrítica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque cercano y motivador a través del personaje de la ImPerfecta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Córcoles, Raquel; Taboada, Lucía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PARA IMPERFECTAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 416\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 840 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste pack ofrece un enfoque integral y accesible para la mujer que desea mejorar su bienestar desde una perspectiva realista y sin exigencias. La combinación de un plan de 21 días con herramientas de alimentación, ejercicio y gestión emocional lo convierte en un recurso práctico para quienes buscan un cambio sostenible. Su tono cercano y la identificación con el personaje de la ImPerfecta facilitan la conexión con la lectora, haciendo de esta obra una opción útil dentro del género de autoayuda y desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475106455899,"sku":"9788408143680","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840814368.jpg?v=1782837599","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408143680","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}