{"product_id":"9788408139676","title":"Fortaleza emocional","description":"\u003ch2\u003eFortaleza emocional\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para desarrollar los recursos psicológicos que permiten afrontar los retos y las situaciones complejas de la vida con mayor solvencia. Tomás Navarro explica que la fortaleza emocional no es un don innato, sino un conjunto de habilidades que se pueden aprender, mejorar y potenciar. A través de una metodología clara dividida en tres fases, el lector descubrirá cómo tomar distancia de la realidad para enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva, vencer la incertidumbre y reconocer sus propios deseos para decidir el camino a seguir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la idea de que la fortaleza emocional es un recurso accesible y entrenable. El autor propone un método estructurado en tres fases para desarrollarla. En primer lugar, se invita al lector a tomar distancia de la realidad, lo que permite observar los problemas sin el sesgo de las emociones inmediatas. En segundo lugar, se trabaja en enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva, identificando las oportunidades de crecimiento que se esconden tras las dificultades. Finalmente, se ofrecen herramientas para aplicar estos recursos en el momento oportuno, facilitando la toma de decisiones y la superación de la incertidumbre. El libro combina explicaciones teóricas con ejercicios prácticos para que el lector pueda integrar estos aprendizajes en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la resiliencia y la capacidad de adaptación ante la adversidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la incertidumbre y la toma de decisiones en contextos complejos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y reconocimiento de los propios deseos y necesidades emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de recursos psicológicos como la autoconfianza y la regulación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de perspectiva para abordar conflictos desde un enfoque constructivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que buscan fortalecer su capacidad para enfrentar situaciones difíciles, ya sean personales o profesionales. Es especialmente útil para quienes sienten que la incertidumbre o la presión emocional les impiden avanzar, así como para aquellos interesados en el crecimiento personal y el autoconocimiento. También resulta de interés para profesionales de la psicología y la educación que deseen herramientas prácticas para trabajar con sus pacientes o alumnos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado y práctico para desarrollar la fortaleza emocional paso a paso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para distanciarse de los problemas y analizarlos con claridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para transformar la incertidumbre en una oportunidad de crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios que facilitan la aplicación inmediata de los conceptos en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre los conflictos que ayuda a tomar decisiones más conscientes y alineadas con los propios deseos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Navarro, Tomás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA: EMOCIONES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: AUTOAYUDA Y SUPERACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 432 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una herramienta útil para quienes desean trabajar de manera activa en su desarrollo personal. Su enfoque práctico y estructurado la diferencia de otros títulos de autoayuda, al ofrecer un método claro que el lector puede aplicar de forma autónoma. La propuesta de Tomás Navarro resulta especialmente relevante en un contexto donde la incertidumbre y la complejidad emocional son cada vez más frecuentes. Es un libro que invita a la reflexión y a la acción, ideal para quien busca recursos concretos para gestionar mejor sus emociones y tomar las riendas de su vida.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475136897371,"sku":"9788408139676","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840813967.jpg?v=1782837872","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408139676","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}