{"product_id":"9788408109884","title":"Yo no he sido","description":"\u003ch2\u003eYo no he sido\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Cuántas veces al día recurrimos a una excusa para justificar nuestros errores? Este libro invita al lector a un viaje de autoconocimiento a través del análisis de las justificaciones que empleamos a diario. Lejos de ser un mero catálogo de excusas, la obra ofrece las claves para identificar patrones de conducta, comprender las motivaciones ocultas tras cada pretexto y, en última instancia, asumir la responsabilidad personal como herramienta de crecimiento. Una guía práctica para dejar de engañarnos y empezar a vivir con mayor autenticidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de una premisa universal —todos nos excusamos—, el autor desmenuza el mecanismo psicológico de la justificación. No se limita a señalar las excusas más comunes, sino que profundiza en su origen y función: desde proteger nuestra autoestima hasta evitar conflictos o eludir el esfuerzo del cambio. A través de ejemplos cotidianos y reflexiones accesibles, el libro muestra cómo cada excusa es una pista sobre nuestros miedos, inseguridades y áreas de mejora. La obra guía al lector para que, en lugar de sentirse culpable por excusarse, aprenda a utilizar esas situaciones como espejos que revelan aspectos profundos de su personalidad. El objetivo final no es eliminar las excusas, sino comprenderlas para poder elegir conscientemente cuándo y por qué las usamos, recuperando así el control sobre nuestras decisiones y relaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis psicológico de las excusas y justificaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos de defensa del ego y autoengaño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResponsabilidad personal como camino hacia el crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento a través de la observación de la propia conducta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de patrones limitantes y miedos inconscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal que deseen comprender mejor sus propias motivaciones y comportamientos. Es especialmente útil para quienes sienten que las excusas les impiden avanzar en algún área de su vida, ya sea profesional, personal o emocional. También resultará de interés para estudiantes de psicología, coaches y terapeutas que busquen herramientas prácticas para trabajar la responsabilidad afectiva con sus pacientes o clientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta de introspección para identificar los patrones de excusa más frecuentes en tu vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para transformar la autocrítica en autoconocimiento constructivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para asumir la responsabilidad sin culpa ni autoexigencia paralizante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor conciencia sobre cómo las justificaciones afectan tus relaciones y tu crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y accesible, alejado de tecnicismos innecesarios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Francisco Gavilán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Teoría psicológica y escuelas de pensamiento \/ Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Autoayuda y superación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.0 cm x 12.8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que aborda con honestidad y sencillez un tema universal: la dificultad de reconocer nuestros errores. Lejos de ser un manual de autoayuda al uso, ofrece una mirada psicológica profunda pero accesible que invita a la reflexión sin caer en moralismos. Su principal valor reside en convertir un hábito cotidiano (la excusa) en una puerta de entrada al autoconocimiento. Recomendado para lectores que buscan herramientas prácticas para dejar de posponer cambios importantes en sus vidas.\u003c\/p\u003e","brand":"ZENITH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565246865755,"sku":"9788408109884","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840810988.jpg?v=1783673449","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408109884","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}