{"product_id":"9788408109198","title":"365 ideas para cambiar tu vida","description":"\u003ch2\u003e365 ideas para cambiar tu vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un itinerario práctico de 365 estaciones, una para cada día del año, con sugerencias de pequeños cambios efectivos que puedes introducir en tu rutina diaria. El objetivo es eliminar malos hábitos emocionales, simplificar tu vida y alcanzar la realización personal. Escrito por Francesc Miralles, periodista especializado en crecimiento personal y coautor de obras como \"El laberinto de la felicidad\", este volumen te guía paso a paso hacia una transformación gradual y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un viaje de autodescubrimiento y mejora continua a lo largo de un año. Cada día presenta una idea concreta y accionable, diseñada para ayudarte a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que te limitan. Desde la gestión de las emociones hasta la organización del tiempo, pasando por la conexión con uno mismo, las sugerencias abordan diferentes aspectos de la vida cotidiana. El enfoque es práctico y realista, evitando teorías abstractas para centrarse en cambios pequeños pero significativos que, acumulados, generan una transformación profunda. El libro te invita a simplificar tu existencia, reducir el estrés y encontrar un equilibrio que favorezca tu bienestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEliminación de malos hábitos emocionales y patrones de pensamiento negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSimplificación de la vida cotidiana para reducir el estrés y la sobrecarga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la realización personal a través de pequeños cambios diarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del tiempo y priorización de lo verdaderamente importante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrecimiento personal y espiritual desde un enfoque práctico y accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan un cambio real en su vida, pero que se sienten abrumadas por la idea de transformaciones drásticas. Es ideal para quienes desean un método estructurado y gradual, con ideas diarias que se pueden aplicar sin presión. También resulta útil para lectores interesados en el desarrollo personal, la autoayuda y la espiritualidad práctica, así como para aquellos que quieren romper con la rutina y encontrar un nuevo propósito en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de acción diario y estructurado para todo un año, facilitando la constancia y el seguimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y modificar hábitos emocionales limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias sencillas para simplificar la vida y reducir la ansiedad cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía accesible hacia la realización personal sin necesidad de cambios radicales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración y motivación renovada cada día para mantener el enfoque en el crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Francesc Miralles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ficción religiosa y espiritual, Finanzas y contabilidad, Innovación empresarial, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Planeta Prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 428.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo un método claro para quienes desean iniciar un proceso de cambio personal sin sentirse abrumados. La estructura diaria facilita la integración de nuevos hábitos y la reflexión constante, lo que la convierte en una herramienta útil para lectores que buscan constancia y resultados a largo plazo. La experiencia del autor en crecimiento personal aporta credibilidad a las sugerencias, haciendo de este libro una opción recomendable para quienes quieren dar los primeros pasos hacia una vida más plena y equilibrada.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571187966299,"sku":"9788408109198","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840810919.jpg?v=1783732846","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408109198","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}