{"product_id":"9788408090526","title":"El gran libro de la alimentación","description":"\u003ch2\u003eEl gran libro de la alimentación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía completa y accesible que te enseña a cuidar tu salud a través de la alimentación. La prestigiosa nutricionista Gillian McKeith desvela los beneficios de cada alimento y su relación directa con la prevención de enfermedades. Basado en más de quince años de experiencia profesional, el libro ofrece recomendaciones prácticas y sencillas para adoptar una dieta sana y mejorar tu calidad de vida de forma duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la conexión fundamental entre la nutrición y la salud general, demostrando cómo una alimentación adecuada puede influir en la predisposición a padecer ciertas enfermedades. A través de un enfoque claro y didáctico, la autora explica las propiedades de los distintos grupos de alimentos, cómo combinarlos para maximizar sus beneficios y qué hábitos incorporar en el día a día. Se trata de un manual indispensable que recoge todo lo que cualquier persona debe saber para tomar el control de su bienestar, ofreciendo soluciones basadas en la evidencia y en una larga trayectoria profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre nutrición, salud y prevención de enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios específicos de los alimentos y sus propiedades nutritivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía práctica para adoptar una dieta equilibrada y saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecomendaciones basadas en la experiencia clínica de la autora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la calidad de vida a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud a través de la alimentación, desde quienes buscan una guía inicial para comer mejor hasta aquellos que desean profundizar en el conocimiento de los alimentos y su impacto en el organismo. Es especialmente útil para lectores preocupados por la prevención de enfermedades y la adopción de hábitos saludables sostenibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos y fundamentados para tomar decisiones alimentarias informadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía completa sobre los beneficios de los alimentos y su relación con la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecomendaciones sencillas y aplicables para mejorar la dieta diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para entender cómo la nutrición puede ayudar a prevenir enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa experiencia y el rigor de una nutricionista de prestigio internacional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e McKeith; Dra. Gillian\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal - Cocina\/Comidas y bebidas, etc. - Cocina general y recetas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Planeta Ciencia y Cocina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 462\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.5 cm x 18.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 1260.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia dentro del ámbito de la nutrición divulgativa, avalada por la trayectoria de su autora. Su enfoque práctico y su capacidad para traducir conceptos científicos en consejos accionables la convierten en una herramienta útil tanto para neófitos como para quienes ya tienen ciertos conocimientos. El volumen y la profundidad de la información ofrecen un valor duradero, ideal para consultar de manera recurrente. Es una adquisición recomendable para quien busque una guía sólida y completa sobre alimentación saludable.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571009315163,"sku":"9788408090526","price":23.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840809052.jpg?v=1783730459","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408090526","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}