{"product_id":"9788408073932","title":"La ciencia de la salud","description":"\u003ch2\u003eLa ciencia de la salud\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, el prestigioso cardiólogo Valentí Fuster, Premio Príncipe de Asturias de Investigación, y el periodista Josep Corbella ofrecen una guía práctica y rigurosa para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. El lector encontrará respuestas basadas en la evidencia científica a preguntas fundamentales como cómo mantener un peso adecuado, dejar de fumar de forma definitiva o gestionar el estrés diario. Un manual accesible que convierte el conocimiento médico en herramientas útiles para el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda los principales desafíos de la salud moderna desde una perspectiva científica y divulgativa. A través de explicaciones claras y consejos prácticos, los autores desgranan los mecanismos que rigen el cuerpo humano y ofrecen estrategias contrastadas para prevenir enfermedades y promover el bienestar. Se exploran temas como la alimentación equilibrada, la actividad física, el control del tabaquismo y la gestión emocional, siempre con el objetivo de dotar al lector de conocimientos aplicables a su rutina. La obra combina la autoridad médica del doctor Fuster con la claridad expositiva de Corbella, logrando un texto que informa sin abrumar y motiva sin caer en falsas promesas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades cardiovasculares y hábitos saludables para el corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias científicas para la pérdida y el mantenimiento del peso corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos efectivos para dejar de fumar y evitar recaídas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y su impacto en la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición basada en la evidencia y mitos alimentarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del ejercicio físico en la prevención de enfermedades crónicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en tomar el control de su salud desde un enfoque científico y práctico. Es especialmente útil para quienes buscan información fiable sobre hábitos saludables, desconfían de las modas sin fundamento y desean aplicar cambios reales en su estilo de vida. También resulta de gran valor para profesionales de la salud que quieran recomendar una lectura divulgativa de calidad a sus pacientes, así como para lectores que ya conocen al doctor Fuster y desean profundizar en su visión sobre la prevención.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos médicos rigurosos explicados de forma comprensible para el público general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y aplicables para mejorar la alimentación, el ejercicio y el manejo del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para superar adicciones como el tabaco, basadas en la evidencia científica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integral de la salud que conecta el bienestar físico con el emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para tomar decisiones informadas sobre el propio cuidado personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Fuster de Carulla, Valenti; Corbella, Josep\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ciencia: cuestiones generales, historia de la ciencia, autoayuda y desarrollo personal, cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Amarillo Divulgacion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 349\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 236 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa ciencia de la salud destaca por su capacidad de traducir el conocimiento médico especializado en pautas accionables para el lector común. La colaboración entre un cardiólogo de prestigio internacional y un periodista científico garantiza un equilibrio entre rigor y accesibilidad. Aunque su publicación data de 2008, los principios fundamentales sobre prevención y hábitos saludables que expone mantienen plena vigencia. Es una obra de referencia para quienes prefieren basar sus decisiones de salud en datos contrastados antes que en tendencias pasajeras.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525220196699,"sku":"9788408073932","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840807393.jpg?v=1783372890","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408073932","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}