{"product_id":"9788408034889","title":"HASTA LUEGO TRISTEZA","description":"\u003ch2\u003eHasta luego tristeza\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eHasta luego tristeza\u003c\/em\u003e, Asumpta Roura comparte su experiencia personal y valiente al superar una profunda depresión. Lejos de ser un manual técnico, este libro ofrece un testimonio sincero y humano sobre cómo enfrentar la oscuridad emocional. La autora narra en primera persona el proceso de caída y posterior recuperación, aportando una perspectiva cercana que puede servir de guía y consuelo a quienes atraviesan situaciones similares. Una obra de autoayuda que conecta desde la vulnerabilidad y la honestidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro relata el viaje emocional de Asumpta Roura desde que, a raíz de diversos acontecimientos familiares y amorosos, cae en un estado depresivo. La autora describe con crudeza y humildad los síntomas, la confusión y el aislamiento que acompañan a la depresión, así como el largo camino hacia la recuperación. A través de su testimonio, explora cómo los vínculos personales, la autoexigencia y las pérdidas pueden desencadenar este trastorno, y cómo la aceptación, la terapia y el apoyo de los seres queridos se convierten en herramientas fundamentales para salir adelante. La obra no ofrece soluciones mágicas, sino una historia real que invita a la reflexión y a la esperanza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la depresión desde la experiencia personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl impacto de los acontecimientos familiares y amorosos en la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vulnerabilidad y la humildad como herramientas de sanación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl proceso de aceptación y búsqueda de ayuda profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa reconstrucción de la identidad tras una crisis emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que estén atravesando o hayan atravesado un episodio depresivo, así como a sus familiares y amigos que buscan comprender mejor esta experiencia. También resulta de interés para lectores de libros de autoayuda y desarrollo personal que prefieren testimonios reales y cercanos frente a enfoques puramente teóricos. Es especialmente útil para quienes necesitan sentirse acompañados en su proceso de recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn testimonio auténtico que normaliza la experiencia de la depresión y reduce el estigma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión esperanzadora basada en la superación real de una crisis profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves emocionales para identificar señales de alerta y buscar apoyo a tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de reflexión sobre la importancia de la salud mental y el autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn relato que fomenta la empatía y la comprensión hacia quienes sufren trastornos del estado de ánimo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Roura Assumpta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Planeta 2ML1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 227.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHasta luego tristeza\u003c\/em\u003e es una obra que destaca por su honestidad y cercanía, alejándose de los manuales impersonales de autoayuda. Asumpta Roura logra convertir su experiencia personal en un relato útil y conmovedor, que puede resonar profundamente en quienes buscan comprensión y esperanza en momentos de vulnerabilidad. Su enfoque humilde y directo la convierte en una lectura recomendable para cualquier persona interesada en la salud emocional y el crecimiento personal desde la realidad vivida.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571065610587,"sku":"9788408034889","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840803488.gif?v=1783731203","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788408034889","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}