{"product_id":"9788403525573","title":"EL CAMBIO HORMONAL","description":"\u003ch2\u003eEL CAMBIO HORMONAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y revelador que reconcilia a las mujeres con sus hormonas a lo largo de todas las etapas de la vida. La Dra. Tasneem Bhatia, reconocida experta en salud femenina, combina la sabiduría de la medicina asiática tradicional con los avances de la medicina moderna para ofrecer un mapa claro hacia el equilibrio hormonal. Este libro desmonta mitos, explica los procesos internos del cuerpo femenino y proporciona pautas sencillas de alimentación y descanso para afrontar los cambios con conocimiento y bienestar, demostrando que la menopausia no es un final, sino una fase más dentro del espectro hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un enfoque integral para entender y gestionar la salud hormonal femenina. A través de una mezcla de ciencia actual y sabiduría ancestral, la autora explica cómo cada aspecto de la salud de la mujer está conectado con sus hormonas. El libro guía al lector a través de los diferentes momentos de la vida —desde los treinta hasta la menopausia—, ofreciendo un plan adaptado a las necesidades individuales. Se centra en identificar los desequilibrios, comprender sus causas y aplicar cambios prácticos en la alimentación, el descanso y el estilo de vida para recuperar el control y el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio hormonal femenino y sus fluctuaciones a lo largo de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la medicina tradicional asiática con la medicina moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo de la perimenopausia y la menopausia como procesos naturales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas de alimentación y descanso para la salud hormonal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre el cuerpo, las emociones y las hormonas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres de cualquier edad que deseen comprender mejor su cuerpo y sus hormonas. Es especialmente útil para aquellas que están comenzando a experimentar los síntomas de la perimenopausia o la menopausia, así como para quienes buscan un enfoque natural y práctico para mejorar su salud y bienestar general. También es una lectura valiosa para profesionales de la salud interesados en una perspectiva integrativa de la salud femenina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conocimiento profundo y accesible sobre el funcionamiento del sistema hormonal femenino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y personalizables para equilibrar las hormonas a través de la alimentación y el descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn cambio de perspectiva que transforma la menopausia de un final temido a una fase natural y manejable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar desequilibrios y tomar el control de la propia salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de acción claro para sentirse mejor en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Bhatia, Tasneem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Aguilar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud de la mujer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Aguilar Internacional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 452 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía completa y rigurosa que destaca por su enfoque integrativo y su tono empoderador. La Dra. Bhatia logra traducir conceptos médicos complejos en consejos prácticos y accesibles, ofreciendo un recurso valioso para cualquier mujer que quiera entender y cuidar su salud hormonal. Su combinación de ciencia y tradición, junto con un plan de acción claro, la convierte en una lectura esencial para afrontar los cambios hormonales con información y confianza.\u003c\/p\u003e","brand":"AGUILAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503329075547,"sku":"9788403525573","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840352557.jpg?v=1783111925","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788403525573","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}