{"product_id":"9788403524163","title":"¡A CEREBRAR!","description":"\u003ch2\u003e¡A CEREBRAR!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn viaje divulgativo por el cerebro y las emociones que invita a sentir de corazón, pero también con cabeza. La periodista Raquel Mascaraque desmonta mitos como el del 10% de uso cerebral y explica, desde la neurociencia, qué ocurre en tu mente cuando ríes, lloras, te enfadas o te enamoras. Con diez ilustraciones de Isa Muguruza, este libro ofrece herramientas para comprender tus conexiones neuronales y aprender a gestionar la tormenta eléctrica que sucede cada segundo en tu cabeza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda preguntas cotidianas que todos nos hemos hecho: ¿qué le pasa al cerebro cuando te rompen el corazón?, ¿por qué se engancha a una relación tóxica?, ¿cómo actúa cuando sientes miedo? A través de un enfoque accesible y riguroso, la autora explica cómo funcionan las conexiones neuronales y cómo estas influyen en nuestras emociones y comportamientos. El objetivo no es eliminar las emociones, sino entenderlas, dejarlas atravesar y aprender a gestionarlas de forma consciente. Cada capítulo combina neurociencia, ejemplos prácticos y reflexiones para que el lector pueda aplicar lo aprendido en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia de las emociones: cómo el cerebro procesa la alegría, la tristeza, el miedo o el enfado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMitos y realidades sobre el cerebro: desmontando creencias populares como el uso del 10%.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional: técnicas para aprender a decir que no, manejar relaciones tóxicas y entender la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVínculos afectivos: el impacto de las relaciones amorosas y sociales en la química cerebral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento: un viaje hacia el interior para comprender el universo emocional propio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara cualquier persona interesada en entender cómo funciona su mente y sus emociones desde una perspectiva científica pero amena. Especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés, las relaciones o la ansiedad, sin necesidad de conocimientos previos en neurociencia. También para lectores curiosos que disfrutan de la divulgación psicológica aplicada a la vida real.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones claras y accesibles sobre el funcionamiento del cerebro emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y gestionar emociones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiez ilustraciones originales que refuerzan visualmente los conceptos clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que integra corazón y cabeza, combinando ciencia y experiencia personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespuestas a preguntas comunes que ayudan a comprenderse mejor a uno mismo y a los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e MASCARAQUE, RAQUEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e AGUILAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e PSICOLOGIA: EMOCIONES, NEUROCIENCIAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DIVULGACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 370 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta divulgativa que logra tender un puente entre la neurociencia y la experiencia emocional cotidiana. La autora combina rigor informativo con un tono cercano y ejemplos reconocibles, lo que facilita la comprensión de conceptos complejos. El libro resulta especialmente útil para quienes desean tomar conciencia de sus procesos internos sin caer en simplificaciones, y ofrece un enfoque práctico que invita a la reflexión y al cambio.\u003c\/p\u003e","brand":"AGUILAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503333794139,"sku":"9788403524163","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840352416.jpg?v=1783112096","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788403524163","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}