{"product_id":"9788403515871","title":"Mírate","description":"\u003ch2\u003eMírate\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta el método MÍRATE, desarrollado por Andrea Vilallonga, experta en imagen y comunicación. A través de sus páginas, el lector aprenderá a mejorar su imagen, renovar su actitud y trabajar su expresión personal. El objetivo no es alcanzar un ideal de belleza, sino aceptar cómo te ves y potenciar tu autenticidad para comunicar tu verdadero yo al mundo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl método MÍRATE se fundamenta en la aceptación de la propia imagen como punto de partida para la mejora personal. A diferencia de otros enfoques centrados en la belleza, este libro propone usar la imagen como un elemento de presencia y autenticidad. La autora guía al lector en un proceso de descubrimiento para identificar cuál es la imagen que realmente transmite y cómo alinearla con su esencia. A través del trabajo sobre la imagen externa, la expresión corporal y la actitud, se explica cómo mejorarla respetando las características y necesidades individuales. El objetivo es aprender a comunicar quién eres sin disfraces ni pretensiones, transformando la perspectiva que tienes sobre ti mismo y elevando tu autoestima de forma natural y duradera.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAceptación de la imagen propia como base para el cambio personal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDesarrollo de la autoestima a través del autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eComunicación no verbal y expresión corporal como herramientas de presencia\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdentidad visual auténtica y alineada con el verdadero yo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRenovación de la actitud para mejorar la relación con uno mismo y con los demás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su relación con su propia imagen y aumentar su autoestima. Es especialmente útil para quienes sienten que su apariencia externa no refleja quiénes son realmente, así como para aquellos que buscan herramientas prácticas para comunicar su autenticidad en el ámbito personal o profesional. También resulta de gran valor para profesionales de la imagen, la comunicación o el coaching que quieran incorporar un enfoque basado en la aceptación y la expresión genuina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eUn método práctico y estructurado para aceptar y mejorar tu imagen personal desde la autenticidad\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHerramientas para clarificar qué quieres transmitir con tu apariencia y cómo hacerlo de forma coherente\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEstrategias para renovar tu actitud y mejorar tu comunicación con los demás\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUn camino para revelar tu singularidad y potenciar lo mejor de ti mismo sin pretender ser lo que no eres\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eClaves para transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen y elevar tu autoestima de manera sostenible\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Vilallonga, Andrea\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e AGUILAR\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Afirmación personal, motivación y autoestima, guías de estilo y moda, cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e TENDENCIAS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e mayo de 2018\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 280\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 386 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMírate ofrece un enfoque refrescante y realista sobre la imagen personal, alejándose de los cánones de belleza impuestos para centrarse en la autenticidad y la autoaceptación. Andrea Vilallonga combina su experiencia en comunicación y asesoría de imagen con un tono cercano y práctico, lo que convierte este libro en una herramienta útil tanto para quienes inician su camino de autoconocimiento como para aquellos que buscan profundizar en su expresión personal. Su principal valor reside en proponer un cambio de mirada: de la crítica a la aceptación, de la imitación a la autenticidad.\u003c\/p\u003e","brand":"AGUILAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503335694683,"sku":"9788403515871","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840351587.jpg?v=1783112149","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788403515871","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}