{"product_id":"9788403507760","title":"Qué comer para quedarte embarazada","description":"\u003ch2\u003eQué comer para quedarte embarazada\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica que une nutrición y fertilidad para ayudar a quienes desean concebir de forma natural. Zita West, experta en fertilidad con más de 25 años de experiencia, explica cómo los nutrientes esenciales influyen en la concepción y ofrece un plan detox de cinco días para preparar el cuerpo. Incluye 65 recetas deliciosas y fáciles de incorporar a la vida diaria, además de consejos específicos para la edad avanzada o problemas como la endometriosis y los ovarios poliquísticos. También aborda el papel de la pareja masculina en el proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la relación directa entre la alimentación y la fertilidad. Zita West desglosa los procesos químicos que intervienen en la concepción y proporciona pautas para optimizar la salud reproductiva. Comienza con una autoevaluación de la fertilidad y el estilo de vida, seguida de un plan detox de cinco días diseñado para limpiar el organismo y mejorar las probabilidades de embarazo. Además, ofrece consejos adaptados a situaciones como la edad materna avanzada o condiciones como la endometriosis y el síndrome de ovario poliquístico. Incluye notas específicas para hombres, reconociendo su responsabilidad en la fertilidad. La parte práctica contiene 65 recetas, desde platos salados como frittata de beicon y espinacas o pollo picante, hasta dulces como galletas de jengibre y tarta de chocolate, todas formuladas para aportar los nutrientes clave sin renunciar al sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNutrición para la fertilidad: nutrientes esenciales y su impacto en la concepción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan detox de cinco días para preparar el cuerpo antes del embarazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la fertilidad en casos de edad avanzada, endometriosis y ovarios poliquísticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos específicos para la fertilidad masculina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas equilibradas y prácticas para integrar en una rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres y parejas que están planeando un embarazo y buscan un enfoque natural basado en la alimentación. Es especialmente útil para quienes desean entender cómo la dieta puede influir en la fertilidad, así como para aquellas que enfrentan dificultades como la edad avanzada o condiciones ginecológicas específicas. También es adecuado para hombres que quieran conocer su papel en el proceso reproductivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan estructurado para mejorar la fertilidad a través de la alimentación, con un detox inicial de cinco días.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e65 recetas prácticas y sabrosas que garantizan la ingesta de nutrientes clave para la concepción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos adaptados a problemas comunes de fertilidad, como endometriosis y ovarios poliquísticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación clara sobre el papel de la nutrición en la fertilidad masculina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para evaluar y modificar el estilo de vida en función de la salud reproductiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: West; Zita\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: AGUILAR OCIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA GENERAL Y RECETAS - COCINA PARA DIETAS Y ESTADOS DE SALUD ESPECIFICOS - CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: EMBARAZO EN LA A - EMBARAZO, PARTO Y CUIDADOS DEL BEBE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: GASTRONOMIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 18.4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 409.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por combinar la experiencia de una reconocida especialista en fertilidad con un enfoque práctico y accesible. La inclusión de recetas reales y un plan detox lo convierten en una herramienta útil para quienes buscan un cambio tangible en su alimentación. Su tratamiento de problemas específicos y la atención a la fertilidad masculina aportan un valor añadido frente a otras guías generales. Es una lectura recomendable para quienes desean tomar un papel activo en su proceso de concepción desde la base nutricional.\u003c\/p\u003e","brand":"AGUILAR OCIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570029584731,"sku":"9788403507760","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840350776.jpg?v=1783719948","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788403507760","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}