{"product_id":"9788403014602","title":"La vida plena","description":"\u003ch2\u003eLa vida plena\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eLa vida plena\u003c\/i\u003e, Arianna Huffington ofrece una reflexión profunda y persuasiva sobre la necesidad de redefinir el éxito en el mundo contemporáneo. Frente a las señales que nos impulsan a acumular más dinero y escalar posiciones, la autora nos recuerda la importancia de conectar con nuestra esencia, cuidar de nosotros mismos y cultivar relaciones auténticas. Este libro es una guía para encontrar el equilibrio, la sabiduría y la paz interior, y para construir una vida con más alegría, compasión y gratitud.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArianna Huffington argumenta que el modelo tradicional de éxito, basado exclusivamente en el dinero y el poder, es insuficiente y a menudo contraproducente. A partir de su propia experiencia, la autora propone un nuevo paradigma que integra el bienestar físico, mental y espiritual. A lo largo de sus páginas, explora la importancia del sueño, la necesidad de desconectar del ruido exterior, la práctica de la atención plena y el valor de la conexión con los demás. El libro invita al lector a buscar su propio \"punto de apoyo\", un lugar interior de sabiduría y fortaleza desde el cual redefinir sus metas y vivir de acuerdo con una visión más plena y auténtica del éxito.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRedefinición del éxito: más allá del dinero y el poder hacia una vida con propósito y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del descanso y el sueño como pilares fundamentales para la salud y la productividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad a través de la atención plena y la conexión interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl valor de las relaciones humanas y la compasión como ejes de una vida plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la sabiduría, la gratitud y el asombro en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que el éxito profesional o material no les proporciona la satisfacción que esperaban, y que buscan un enfoque más equilibrado y significativo de la vida. También es ideal para quienes se enfrentan al agotamiento, el estrés crónico o la desconexión personal, y desean herramientas prácticas para reconectar con su esencia y encontrar un propósito más profundo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada y práctica para redefinir el éxito según tus propios valores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés y cultivar la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna invitación a desarrollar una mayor autoconciencia y a conectar con tu sabiduría interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para integrar la compasión, la gratitud y la alegría en tu día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque holístico que combina el desarrollo personal con el bienestar físico y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Huffington, Arianna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: AGUILAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción moderna y contemporánea, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: AGUILAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 496\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 635 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eLa vida plena\u003c\/i\u003e es una obra que trasciende el género de autoayuda para convertirse en un manifiesto sobre el bienestar integral. Arianna Huffington combina anécdotas personales, investigaciones científicas y reflexiones filosóficas para ofrecer una guía accesible y profunda. Su enfoque, que prioriza el equilibrio entre el éxito exterior y la paz interior, resulta especialmente relevante en un contexto social marcado por la sobrecarga laboral y la desconexión emocional. Es una lectura recomendada para quienes buscan un cambio de paradigma en su vida personal y profesional.\u003c\/p\u003e","brand":"AGUILAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503338643803,"sku":"9788403014602","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840301460.jpg?v=1783112257","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788403014602","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}