{"product_id":"9788402430755","title":"DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER","description":"\u003ch2\u003eDATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y compasiva para sanar las heridas de la infancia y reconectar con el niño o la niña interior. La autora, Nicole Johnson, ofrece un enfoque integrativo que combina psicología y ejercicios prácticos para ayudar al lector a identificar traumas pasados, comprender cómo afectan su vida adulta y reescribir su presente desde la autocompasión. Con prólogo de Lindsay C. Gibson, este libro proporciona las herramientas necesarias para transformar el dolor en fuerza interior y alcanzar una vida más plena y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la profunda conexión entre las experiencias de la infancia y los patrones emocionales que se manifiestan en la edad adulta, como el estrés, la ansiedad y la depresión. A través de un enfoque paso a paso, la autora guía al lector en el proceso de identificar las heridas del pasado, reconocer las respuestas al trauma en la vida diaria y establecer una conexión consciente con el niño o la niña interior. La obra ofrece un plan estructurado para entender las necesidades no satisfechas de la infancia desde una nueva perspectiva y proporciona herramientas concretas para darse a uno mismo, en el presente, aquello que se necesitó en el pasado, fomentando así la sanación y el bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSanación del niño o niña interior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de traumas de la infancia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocompasión y fuerza interior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con las necesidades emocionales no satisfechas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad, el estrés y la depresión de origen infantil\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a adultos que desean comprender y sanar el impacto de su pasado en su vida presente. Es especialmente útil para quienes experimentan ansiedad, estrés o patrones emocionales recurrentes y buscan una guía práctica para reconectar con su mundo interior. También es recomendado para lectores interesados en el crecimiento personal, la psicología integrativa y el desarrollo de la autocompasión como herramienta de transformación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y práctico para identificar y sanar heridas emocionales de la infancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reconocer cómo las respuestas al trauma se manifiestan en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios para establecer una conexión profunda con el niño o la niña interior y comprender sus necesidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan personalizado para aplicar la autocompasión y reescribir el presente desde la fortaleza interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa perspectiva de una autora experta, respaldada por el prólogo de Lindsay C. Gibson, referente en el campo de la sanación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Nicole Johnson\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Bruguera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: El yo, el ego, la identidad y la personalidad, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Bruguera Tendencias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 394 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que destaca por su enfoque práctico y compasivo hacia la sanación emocional. Nicole Johnson logra traducir conceptos psicológicos complejos en ejercicios accesibles y significativos, lo que la convierte en una herramienta valiosa para cualquier persona que busque reconciliarse con su pasado. El respaldo de Lindsay C. Gibson añade un plus de credibilidad a una guía que, sin duda, resonará con un público amplio interesado en el crecimiento personal y la superación de heridas infantiles.\u003c\/p\u003e","brand":"BRUGUERA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53523407339867,"sku":"9788402430755","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840243075.jpg?v=1783360156","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788402430755","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}