{"product_id":"9788402430625","title":"Me doy permiso","description":"\u003ch2\u003eMe doy permiso\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y compasiva para recuperar la confianza en uno mismo y atreverse a vivir sin pedir permiso. George James, terapeuta y divulgador, analiza los bloqueos, miedos y creencias limitantes que nos paralizan, ofreciendo herramientas para superar el perfeccionismo y el miedo al fracaso. Con un enfoque cercano y ejemplos cotidianos, este libro invita a avanzar al propio ritmo, soltar la autoexigencia y construir la vida deseada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda cómo el miedo al juicio, la búsqueda de perfección y la falta de confianza pueden frenar oportunidades valiosas. A través de reflexiones profundas y ejercicios prácticos, George James guía al lector para identificar y poner nombre a los obstáculos internos que impiden avanzar. La obra propone un camino de autoconocimiento y autocompasión, donde se aprende a deshacerse de creencias limitantes, tomar decisiones conscientes y recuperar la seguridad perdida. No se trata de una fórmula mágica, sino de un proceso gradual para romper barreras autoimpuestas y empezar a vivir con mayor libertad y autenticidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo al fracaso y al juicio externo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del perfeccionismo y la autoexigencia paralizante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la confianza y la autoestima desde la compasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y desmontaje de creencias limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para la toma de decisiones conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas que se sienten estancadas por la inseguridad, la duda constante o el miedo a equivocarse, y desean recuperar su autonomía emocional. También para quienes buscan una guía estructurada y sin juicios para trabajar la autoestima y atreverse a perseguir sus metas sin sentirse culpables o paralizados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para entender el origen de los bloqueos personales y cómo afectan a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y aplicables para dejar de autosabotearse y ganar confianza progresivamente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos reales y situaciones reconocibles que facilitan la aplicación de los conceptos en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna invitación a avanzar al propio ritmo, sin presión, priorizando el bienestar y la autenticidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: James; George\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Bruguera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología - Autoayuda y desarrollo personal - Afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Bruguera Tendencias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.9 cm x 15.1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 334.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra útil para quienes buscan un enfoque realista y práctico sobre la autoestima y la superación de barreras internas. George James combina la experiencia terapéutica con un tono accesible, ofreciendo herramientas concretas sin caer en promesas vacías. Su estructura clara y ejemplos cotidianos facilitan la conexión con el lector, convirtiéndolo en un recurso valioso para iniciar un proceso de cambio personal desde la autocompasión y la conciencia.\u003c\/p\u003e","brand":"BRUGUERA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536260030811,"sku":"9788402430625","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840243062.jpg?v=1783457960","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788402430625","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}