{"product_id":"9788402430328","title":"La teva por és el teu poder","description":"\u003ch2\u003eLa teva por és el teu poder\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaría Esclapez, la psicóloga que ha transformado la no ficción, te invita a replantearte todo lo que creías saber sobre el miedo. Este libro te muestra que la preocupación constante, el miedo al rechazo o a no ser suficiente no son debilidades, sino señales que pueden convertirse en tu mayor fortaleza. A través de un enfoque práctico y revelador, aprenderás a comprender el origen de tus miedos, a gestionarlos y a utilizarlos como una herramienta para construir una vida más plena y segura. Descubre cómo tu miedo puede ser tu aliado más poderoso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desafía la creencia convencional de que el miedo es una emoción negativa que debe combatirse. María Esclapez propone un cambio de perspectiva: el miedo no es un enemigo, sino un mensajero que nos habla de nuestras heridas pasadas y de cómo respondemos a ellas en el día a día. A través de ejemplos y ejercicios, la autora guía al lector para identificar el origen de sus miedos más comunes, como el miedo al fracaso, al abandono o al conflicto. El objetivo no es eliminar el miedo, sino transformar el malestar que genera en seguridad y autoconocimiento, proporcionando herramientas para afrontar cualquier imprevisto con confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReinterpretación del miedo como una emoción útil y no como un obstáculo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y sanación de heridas emocionales del pasado que generan miedos presentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y las preocupaciones cotidianas desde la comprensión y la acción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la seguridad personal y la autoestima a través del autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de patrones de comportamiento como la evitación de conflictos o la necesidad de aprobación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que el miedo limita su vida, ya sea en el ámbito personal, profesional o emocional. Es ideal para quienes buscan dejar de lado la autocrítica y la inseguridad, y desean herramientas prácticas para gestionar la ansiedad y las preocupaciones diarias. También es una lectura valiosa para aquellos interesados en el crecimiento personal y en comprender mejor sus propias emociones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAprenderás a identificar el origen real de tus miedos, más allá de las situaciones superficiales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescubrirás estrategias para transformar el malestar emocional en una fuente de seguridad y confianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObtendrás herramientas prácticas para afrontar situaciones de incertidumbre y tomar decisiones con mayor claridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollarás una nueva relación con el miedo, viéndolo como un aliado que te protege y te guía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejorarás tu autoestima al comprender que tus miedos no te definen como débil, sino como humano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e María Esclapez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Bruguera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Bruguera Tendencias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 360\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 590.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaría Esclapez, con una trayectoria consolidada en la autoayuda, ofrece en esta obra un enfoque fresco y empoderador sobre una emoción universal. Lejos de manuales genéricos, el libro se distingue por su capacidad para conectar con el lector desde la experiencia y la psicología aplicada. Es una lectura recomendada para quienes buscan un cambio real en su relación con el miedo, ofreciendo un camino hacia la seguridad personal basado en la comprensión y no en la negación. La obra se presenta como una herramienta útil y accesible para el crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"BRUGUERA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536404046171,"sku":"9788402430328","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840243032.jpg?v=1783460040","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788402430328","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}