{"product_id":"9788402423948","title":"Una nueva manera de menstruar","description":"\u003ch2\u003eUna nueva manera de menstruar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eUna nueva manera de menstruar\u003c\/em\u003e, la psicóloga Anna Salvia invita a las lectoras a replantear su relación con la regla, alejándose de los tabúes y la vergüenza. Este libro ofrece una guía práctica y psicológica para transitar hacia una cultura menstrual más consciente, saludable y libre. A través de información rigurosa y una mirada empoderadora, la autora proporciona herramientas para entender el ciclo, elegir productos de gestión menstrual con conocimiento de causa y vivir la menstruación como un proceso natural y positivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la menstruación desde una perspectiva integral, combinando la psicología, la salud y la sostenibilidad. Anna Salvia desmonta mitos y creencias limitantes, ofreciendo datos contrastados sobre el ciclo menstrual. El libro explora las diferentes opciones de gestión menstrual (copas, compresas de tela, bragas menstruales, etc.) y ayuda a la lectora a tomar decisiones informadas según sus necesidades y valores. Además, profundiza en cómo la educación menstrual, la comunicación y el autoconocimiento pueden transformar la experiencia de la regla, promoviendo el bienestar físico y emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de tabúes y mitos históricos sobre la menstruación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis de las alternativas de gestión menstrual ecológicas y reutilizables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología del ciclo: cómo influyen las hormonas en el estado de ánimo y la energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEducación menstrual para niñas, adolescentes y mujeres adultas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre sostenibilidad, salud íntima y empoderamiento femenino.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres de todas las edades que deseen conocer mejor su cuerpo y vivir la menstruación sin vergüenza. También es útil para madres y educadoras que buscan herramientas para hablar de la regla con niñas y adolescentes, así como para cualquier persona interesada en la salud femenina, la psicología del ciclo y las alternativas sostenibles de higiene íntima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInformación clara y basada en la ciencia para elegir productos menstruales con criterio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para gestionar el ciclo con menos molestias y más autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión positiva y libre de tabúes que fomenta la aceptación del propio cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos prácticos para iniciar una transición hacia una menstruación más ecológica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoyo psicológico para romper con la vergüenza y la incomodidad asociadas a la regla.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Anna Salvia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Bruguera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina - Ginecología y Obstetricia - Estudios ginecológicos y obstétricos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Bruguera Tendencias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa dura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.7 cm x 18.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 528.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eUna nueva manera de menstruar\u003c\/em\u003e es una obra necesaria en un momento en que la conversación sobre la salud femenina gana protagonismo. Anna Salvia combina su formación como psicóloga con un enfoque divulgativo y accesible, logrando un texto que informa sin abrumar y empodera sin dogmatizar. Su tratamiento de los aspectos prácticos y emocionales de la menstruación lo convierte en un recurso valioso tanto para quienes comienzan a conocer su ciclo como para aquellas que buscan profundizar en una relación más sana y sostenible con su cuerpo.\u003c\/p\u003e","brand":"BRUGUERA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536629981531,"sku":"9788402423948","price":95.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788402423948.jpg?v=1783464216","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788402423948","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}