{"product_id":"9788401029103","title":"EL DIARIO DE LA FELICIDAD","description":"\u003ch2\u003eEL DIARIO DE LA FELICIDAD\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario ilustrado e interactivo invita al lector a llenar sus días de alegría mientras explora su mundo interior. A través de frases empoderadoras, mantras, ejercicios prácticos y consejos, la obra propone una reflexión consciente sobre lo que realmente hace feliz a cada persona. Con un enfoque en el desarrollo de hábitos saludables y la atención plena en el presente, estas páginas ayudan a focalizar la atención en lo positivo, combinando creatividad y bienestar en una experiencia personal y transformadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro es un diario creativo diseñado para guiar al lector en un viaje de autoconocimiento y gratitud. Está repleto de frases inspiradoras y mantras que motivan a reflexionar sobre las fuentes personales de felicidad. Incluye ejercicios prácticos que animan a sacar partido de la alegría de manera consciente, promoviendo hábitos saludables que potencian el bienestar diario. Las ilustraciones, cuidadas y sugerentes, acompañan cada página para ayudar a centrar la atención en el aquí y el ahora, aprovechando el poder de la creatividad como herramienta para ser más feliz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo personal y autoconocimiento a través de la escritura reflexiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de gratitud y atención plena (mindfulness) para el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad como vehículo para explorar y potenciar la felicidad consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos saludables para una vida más positiva y equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal, la psicología positiva y el bienestar emocional, así como a quienes buscan herramientas prácticas para cultivar la alegría diaria. También es ideal para amantes de las manualidades, el journaling creativo y las artes decorativas, que deseen combinar la reflexión con la expresión artística en un formato interactivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio personal para reflexionar sobre las fuentes de felicidad y fortalecer la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios y mantras que fomentan una actitud positiva y consciente ante la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración creativa a través de ilustraciones y actividades que estimulan la expresión personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para desarrollar hábitos que mejoren el bienestar diario.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AA.VV\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: PLAZA \u0026amp; JANeS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal, Psicología popular, Artesanías, artes decorativas y manualidades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: OBRAS DIVERSAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 230 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario destaca por su enfoque práctico y visual, que integra la reflexión personal con la creatividad. Es una herramienta accesible para quienes desean incorporar hábitos de gratitud y mindfulness en su rutina, sin necesidad de experiencia previa. La combinación de ilustraciones atractivas y ejercicios guiados lo convierte en un recurso útil tanto para principiantes en el desarrollo personal como para aficionados al journaling que buscan una experiencia inspiradora y estructurada.\u003c\/p\u003e","brand":"PLAZA \u0026 JANES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524020199771,"sku":"9788401029103","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840102910.jpg?v=1783364292","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788401029103","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}