{"product_id":"9788401018725","title":"El kit de positividad","description":"\u003ch2\u003eEl kit de positividad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario interactivo de autoayuda invita al lector a construir su propio mapa de la felicidad a través de ejercicios creativos y reflexivos. Lejos de ser un manual teórico, \u003ci\u003eEl kit de positividad\u003c\/i\u003e propone un viaje práctico para redescubrir lo que nos hace sentir bien, desde diseñar la casa de nuestros sueños hasta confeccionar la playlist definitiva. Una herramienta lúdica y original para cultivar el bienestar emocional en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se presenta como un diario único diseñado para arrancar sonrisas y recopilar todo aquello que genera bienestar. A través de una serie de instrucciones sencillas, el lector es guiado para completar actividades que van desde lo creativo (dibujar, diseñar) hasta lo introspectivo (agradecer, reflexionar). Cada ejercicio está pensado para construir, página a página, un mapa personal que permita regresar una y otra vez al estado de ánimo más positivo. No se trata de leer pasivamente, sino de participar activamente con un lápiz en la mano para llenar los espacios en blanco con la propia visión de la felicidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y autoconocimiento a través de la reflexión guiada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad aplicada al bienestar emocional y la gestión del estado de ánimo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGratitud y reconocimiento de los pequeños placeres cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness práctico y atención plena mediante actividades manuales y artísticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de una rutina de positividad personalizada y tangible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que busque una herramienta original y entretenida para mejorar su estado de ánimo, sin necesidad de conocimientos previos en psicología o desarrollo personal. Es ideal para quienes disfrutan de las manualidades, los diarios creativos y las actividades artísticas como vía de expresión. También resulta un recurso valioso para aquellos que se sienten atrapados en rutinas negativas y desean un enfoque lúdico y visual para reconectar con su lado más optimista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y entretenido para identificar y registrar las fuentes personales de felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio seguro para la autoexpresión creativa, alejado de la presión de los resultados perfectos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para cultivar la gratitud y la atención plena en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso tangible al que recurrir en momentos de bajón, funcionando como un \"kit de emergencia\" emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Currie, Lisa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e PLAZA \u0026amp; JANES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, ESTILO DE VIDA, DEPORTE Y OCIO, ARTESANIAS, ARTES DECORATIVAS Y MANUALIDADES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e OBRAS DIVERSAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 524 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eEl kit de positividad\u003c\/i\u003e destaca por su enfoque innovador dentro del género de autoayuda, al fusionar la reflexión personal con la actividad manual y artística. Su formato de diario interactivo invita a una participación activa que va más allá de la lectura pasiva, convirtiéndolo en una experiencia personal y única para cada usuario. Es una opción recomendable para quienes buscan una herramienta ligera, visual y profundamente práctica para trabajar el optimismo y la autoestima, así como un original regalo para personas creativas o que necesiten un estímulo para reconectar con su bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"PLAZA \u0026 JANES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53523983860059,"sku":"9788401018725","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840101872.jpg?v=1783364027","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788401018725","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}