{"product_id":"9788401018633","title":"Todo empieza aquí","description":"\u003ch2\u003eTodo empieza aquí\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario creativo invita al lector a embarcarse en un viaje de autoconocimiento a través de la escritura, el dibujo y la reflexión. Diseñado para ser un espacio personal de exploración, combina citas inspiradoras, lecciones vitales y ejercicios prácticos que ayudan a centrar la atención en lo que realmente importa. Es una herramienta interactiva que fomenta la atención plena, la automotivación y la creatividad, ofreciendo un refugio para evadirse del ritmo diario y conectar con las propias aspiraciones y emociones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura como un cuaderno guiado donde cada página propone una actividad o reflexión diferente. A través de preguntas, espacios para dibujar y escribir, y fragmentos de pensamientos de escritores y artistas, el lector es animado a explorar sus sentimientos, identificar sus valores y definir sus sueños. No se trata de una lectura pasiva, sino de una experiencia participativa que invita a detenerse, observar el interior y plasmar en papel el propio mundo emocional, con el objetivo de emprender un camino hacia una vida más plena y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y exploración interior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena y mindfulness aplicado a la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutomotivación y establecimiento de metas personales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad como herramienta de expresión y crecimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional y reflexión personal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que busque un espacio para la introspección y el desarrollo personal, especialmente a quienes disfrutan de actividades creativas como escribir, dibujar o colorear. Es ideal para aquellos que desean integrar prácticas de mindfulness en su rutina diaria de una manera lúdica y accesible, así como para quienes necesitan un estímulo para conectar con sus emociones y clarificar sus objetivos vitales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y guiado para cultivar la atención plena y reducir el estrés diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios concretos que facilitan la identificación de valores, sueños y prioridades personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio seguro y privado para la expresión creativa y emocional sin juicios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración constante a través de citas y reflexiones seleccionadas para motivar el cambio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta tangible para documentar el propio crecimiento y evolución personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Patel, Meera Lee\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: PLAZA \u0026amp; JANES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, ARTESANIAS, ARTES DECORATIVAS Y MANUALIDADES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: OBRAS DIVERSAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario creativo destaca por su enfoque práctico y accesible para el autoconocimiento. Su formato en bolsillo y su diseño atractivo lo convierten en un compañero de viaje ideal para quienes buscan una herramienta de crecimiento personal que no requiera una gran inversión de tiempo ni conocimientos previos. La combinación de ejercicios de escritura, dibujo y reflexión ofrece una experiencia completa que puede adaptarse a diferentes ritmos y necesidades, siendo especialmente útil para quienes se inician en la práctica del mindfulness o desean una vía creativa para explorar su mundo interior.\u003c\/p\u003e","brand":"PLAZA \u0026 JANES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524032553307,"sku":"9788401018633","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978840101863.jpg?v=1783364395","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788401018633","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}