{"product_id":"9786287831469","title":"APRENDIENDO A AMARME","description":"\u003ch2\u003eAPRENDIENDO A AMARME\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTras el éxito de \"50 Cápsulas de Amor Propio\", Sara Espejo regresa con una obra que invita a una profunda reconexión con uno mismo. \"Aprendiendo a Amarme\" es un refugio de reflexiones y herramientas prácticas para sanar heridas, fortalecer la autoconfianza y aprender a soltar lo que ya no suma. A través de cápsulas inspiradoras, la autora guía al lector para dejar de perseguir el amor externo y comenzar a vivirlo desde dentro, descubriendo que la felicidad y el bienestar florecen cuando uno se elige, se cuida y se reconoce como su mejor compañía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía de transformación personal que aborda el viaje hacia el amor propio desde la vulnerabilidad y la compasión. Sara Espejo propone un camino estructurado en reflexiones breves y poderosas, donde el lector aprenderá a mirar su historia con nuevos ojos, a agradecer incluso lo que no ocurrió y a cerrar ciclos con gratitud. La obra se centra en la idea de que el verdadero cambio comienza cuando se suelta el pasado y se abre espacio para lo nuevo. No se trata de una solución rápida, sino de un proceso de autodescubrimiento que invita a dejar de buscar la validación externa para construir una relación sólida y amorosa con uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSanación de heridas emocionales y autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCierre de ciclos y gestión del pasado con gratitud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autoconfianza y el autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la dependencia emocional y la búsqueda de validación externa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con la propia esencia y la felicidad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que atraviesan procesos de duelo, rupturas o momentos de baja autoestima, así como a aquellos lectores que, habiendo iniciado un camino de crecimiento personal, buscan herramientas prácticas y cercanas para profundizar en su relación con el amor propio. Es ideal para quienes desean dejar atrás patrones de dependencia y aprender a disfrutar de su propia compañía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para sanar heridas emocionales y fortalecer la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva compasiva para mirar la propia historia y cerrar ciclos con gratitud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para soltar la necesidad de validación externa y cultivar la felicidad desde dentro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexiones inspiradoras que fomentan el autocuidado y la autocompasión diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Sara Espejo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Dejavu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Narrativa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 707.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra consolida a Sara Espejo como una voz cercana y efectiva dentro de la autoayuda contemporánea. \"Aprendiendo a Amarme\" ofrece un enfoque accesible y estructurado, ideal para lectores que buscan un acompañamiento honesto en su proceso de sanación. Su formato en cápsulas breves facilita la lectura pausada y la reflexión diaria, convirtiéndolo en un recurso valioso para quienes desean integrar el amor propio como una práctica cotidiana, no como un concepto abstracto.\u003c\/p\u003e","brand":"DEJAVU EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53555315671387,"sku":"9786287831469","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978628783146.jpg?v=1783644152","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9786287831469","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}