{"product_id":"9782918597230","title":"MERE EPUISEE","description":"\u003ch2\u003eMERE EPUISEE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eMere Epuisee\u003c\/i\u003e, Stephanie Allenou ofrece un testimonio valiente y sin tapujos sobre la realidad del agotamiento maternal. La autora comparte sus vivencias más íntimas de aislamiento, duda y pérdida de control, desvelando la cara oculta de la maternidad que la sociedad a menudo idealiza. Lejos de ser un relato de queja, este libro es un grito de alerta y un faro de esperanza para todas las madres que sufren en silencio. Allenou no solo denuncia la presión social que idolatra la figura materna olvidando a la mujer, sino que propone soluciones concretas para prevenir y afrontar el burn out maternal, animando a las madres a romper el silencio y pedir ayuda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se adentra en la compleja y a menudo silenciada experiencia del burn out maternal. A través de un relato sincero y sin adornos, la autora narra cómo el día a día con sus hijos la llevó a experimentar sentimientos de aislamiento, duda constante, miedo y episodios de pérdida de control. Describe la \"violencia ordinaria\" que puede surgir en la rutina del cuidado, así como el desconcierto al descubrir una parte desconocida y oscura de sí misma. El libro no se limita a la denuncia; también es un testimonio de optimismo y una guía práctica. Allenou analiza cómo la sociedad contemporánea contribuye a este problema al idealizar la maternidad, y ofrece estrategias para crear redes de apoyo, romper el estigma y alentar a las madres a verbalizar sus dificultades sin sentirse juzgadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBurn out maternal: causas, síntomas y consecuencias del agotamiento extremo en la maternidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresión social y mito de la madre perfecta: cómo la idealización de la maternidad silencia las dificultades reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAislamiento y soledad de la madre: la falta de redes de apoyo y la dificultad para pedir ayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud mental materna: la importancia de reconocer y abordar el malestar psicológico sin culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento y búsqueda de soluciones: herramientas para prevenir el agotamiento y fomentar el autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido principalmente a madres que se sientan abrumadas, agotadas o desconectadas de la experiencia idealizada de la maternidad. También es una lectura esencial para padres, familiares y profesionales de la salud (psicólogos, pediatras, matronas) que deseen comprender en profundidad el fenómeno del burn out maternal y cómo apoyar a las madres de manera efectiva. Cualquier persona interesada en la sociología de la familia, la salud mental femenina o los desafíos de la crianza contemporánea encontrará en esta obra un análisis revelador y humano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eValidación de las emociones y experiencias de las madres que se sienten agotadas o culpables por no cumplir con el ideal de perfección.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna hoja de ruta para identificar las señales de alerta del burn out maternal y prevenir su agravamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y consejos para construir redes de apoyo y romper el aislamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva crítica sobre las expectativas sociales que rodean la maternidad, ayudando a liberarse de la presión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn mensaje de esperanza que demuestra que es posible superar el agotamiento y redescubrir el vínculo con los hijos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Stephanie Allenou\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Les Liens Qui Liberent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: LES LIENS QUI LIBERENT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eMere Epuisee\u003c\/i\u003e se presenta como un testimonio necesario y valiente que aborda un tema tabú con honestidad y sensibilidad. La obra destaca por su capacidad para combinar la narración personal con una crítica social aguda y propuestas constructivas. Para el lector interesado en la psicología materna o en los desafíos de la crianza, este libro ofrece una perspectiva auténtica y útil, alejada de los manuales teóricos y centrada en la experiencia vivida. Su principal fortaleza reside en normalizar el agotamiento maternal y ofrecer un mensaje de acompañamiento y esperanza, convirtiéndolo en una lectura de gran valor tanto para quienes lo sufren como para quienes desean comprenderlo.\u003c\/p\u003e","brand":"LES LIENS QUI LIBERENT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614381039963,"sku":"9782918597230","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/3927973483227.jpg?v=1784327251","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782918597230","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}