{"product_id":"9782862537948","title":"VIVRE EN VILLE EN PLEINE CONSCIENCE","description":"\u003ch2\u003eVIVRE EN VILLE EN PLEINE CONSCIENCE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVivir en una ciudad no tiene por qué ser sinónimo de estrés y desconexión. Este libro propone un viaje fascinante por uno de los mayores inventos de la humanidad: la urbe moderna. Lejos de considerar la ciudad como un obstáculo para una vida consciente, la autora revela cómo el entorno urbano, con su riqueza cultural, su constante evolución y su tejido social, puede convertirse en un escenario ideal para cultivar la atención plena. Una guía práctica para redescubrir la espiritualidad y el bienestar en el corazón del asfalto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desafía la creencia común de que la vida en la ciudad es incompatible con la conciencia plena. A través de una exploración de los elementos que hacen únicos a los entornos urbanos, la autora demuestra que estos son, de hecho, ricos en ingredientes para una salud espiritual vibrante. El libro desvela cómo la diversidad, la inventiva y las interacciones sociales propias de la ciudad pueden ser aprovechadas para enriquecer una mente consciente. Se presentan maneras concretas de integrar la meditación y la atención plena en la rutina diaria, transformando el ruido y el movimiento en oportunidades para la conexión y el autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena en entornos urbanos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la meditación en la vida cotidiana de la ciudad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevalorización de la ciudad como espacio de crecimiento espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre el ritmo acelerado de la urbe y el bienestar interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescubrimiento de la riqueza sensorial y social del entorno urbano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que viva en una ciudad y sienta la necesidad de encontrar un mayor equilibrio y paz interior en medio del ajetreo diario. Es ideal para quienes practican o desean iniciarse en el mindfulness, así como para aquellos que buscan una nueva perspectiva sobre su entorno urbano, transformándolo de fuente de estrés a un espacio de posibilidades para el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica para aplicar la atención plena en el contexto específico de la vida urbana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn cambio de perspectiva que permite ver la ciudad como un aliado para la salud espiritual, no como un enemigo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para convertir las experiencias cotidianas (como el transporte público o las aglomeraciones) en oportunidades de mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que integra la riqueza cultural y social de la ciudad en la práctica de la conciencia plena.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Scott Lucy Anna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e C Bonneton\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 213.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta original y necesaria que reconcilia la vida moderna en la ciudad con la búsqueda de bienestar interior. La autora, con una sólida experiencia en meditación y yoga, ofrece una visión práctica y alejada de dogmas, demostrando que la atención plena no requiere de entornos idílicos, sino de una actitud consciente ante el mundo que habitamos. Un libro que invita a redescubrir la ciudad con nuevos ojos.\u003c\/p\u003e","brand":"C BONNETON","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613935296859,"sku":"9782862537948","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/5050953483207.jpg?v=1784319181","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782862537948","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}